红参可以补肾吗，痛风者可以喝红参枸杞水吗

痛风已经是现在非常普遍的一种慢性代谢障碍性疾病了红参可以补肾吗，主要是由于体内嘌呤含量的过高，并且代谢异常导致生成的尿酸无法排出体外，长期则会导致诱发痛风疾病的发生。

红参和枸杞可以说是非常适合平常泡水喝，效果是非常不错的，红参枸杞水具有驱寒补肾、补气益中等功效。不过，红参枸杞泡水喝更多的是达到一种保健的效果，即便不是患病的朋友也可以服用这种水，对身体的健康有着很好的效果，不过大家要清楚的是适量服用，不要想着其功效，无节制的去饮用，过多的饮用反而会对身体不太好。

对于痛风患者来说喝红参枸杞水是可以的，能对身体起到一定的健康作用，另外多喝水 也有利于体内尿酸的排出，辅助病情的恢复。

月经期间红参泡水还是谨慎饮用。

红参具有补气益血，滋阴生津，强心健胃，镇静安神的功效，还有活血化瘀的作用。所以喝红参茶有滋补健身的作用，但是月经期间饮用可能会造成月经过多，延长的问题。

当然对于月经过少，气血不足的人喝了可能有好处。平常健康的月经期间就不要喝吧！

月经期间不能吃刺激性食物，如冷饮，麻辣食物，水果也不能吃太多了，因为水果多是凉性，冰冻西瓜更不要吃。

其实月经期间的禁忌似乎很多，但因人而异，体质不一样要注意的也不一样，如果是体质虚寒，有痛经的，就得认真对待。不吃刺激食物，不洗凉水，不能受凉，不能劳累，洗头洗澡也尽量不要。

可能体质强壮的会没有什么问题，但要适可而止，不要弄出问题再来禁忌。

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红参是啥？红参是白条参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等多种工序加工而成的熟制品。红参和白参都具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效，但是经过炮制后红参温阳的力量更强，偏燥一些。

红参的具体功效是啥？红参味甘、微苦，性温。归脾、肺、心经。 它具有大补元气，回阳救逆，生津，益气摄血的功效。凡是平时手脚冰凉，精神不佳，倦怠乏力，心慌气短，夜尿频多，小便清长，经常腹泻，胃寒的人都可以适当服用。尤其是心力衰竭，心源性休克时，我们有时候会选用红参。

生脉饮:药店里的生脉饮有党参方和红参方（红参，麦冬，五味子），红参方强心，温阳，益气生津适用于心阳虚导致的心率不齐，心慌，心悸，胸闷气短，手脚冰凉，下肢浮肿等症状。

参附注射液（红参，附子）这个也是临床常用的药物，适用于心衰，心源性休克等情况，选用红参，强心，回阳救逆的力量更强大。

服用红参的注意事项？红参适用于气血虚并且偏阳虚的人群。

因此身体不虚的人不能服用 。

平时阴虚易上火的人不能服用，症见牙龈红肿，鼻干咽燥，流鼻血，手脚心发热，出汗，晚上盗汗，失眠，舌红少苔的人尽量少服用。

有过敏性体质的人不能服用，有化脓型发炎的人也不能服用。

高血压属于肝阳上亢的人也不能服用，症见血压高，头晕目眩，脾气急躁，口苦口干等。

感冒发烧，属于风热的尽量少服用。

以上仅是举例说明

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“嘿兄弟，你肾不好” “肾不好的男人，床上堪忧了”……”肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”

在很多人看来，“肾”对男人有着异乎寻常的意义，它似乎成了男人性功能、生殖能力和身体好坏的代表。那么，怎么看一个人肾好不好呢？据说能从嘴巴里看出来肾好不好！

►肾虚看舌头

舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能， 看口中的舌头就可以了解肾的情况。

1.正常的舌头状态

舌体胖瘦适中，转动灵活；舌质淡红润泽；舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄地铺于舌面，揩之不去。

2.肾虚舌体大小

舌体比正常舌瘦小，舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。舌体比正常舌胖大，舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。

3.舌面有裂纹

舌面上有多少不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。

4.没有舌苔

舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严重的表现。

5.舌根无苔

舌根属肾，因此，舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。

6.舌苔发黑

一是舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候;二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现，也是危重证候。

肾不好了就得抓紧补救！2个养肾动作，谁都能做！

1、握固

动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。

握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

2、撞背

动作要领：《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。

这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。

两个护肾茶饮，好处多多！

五加红参茶：短梗五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大枣、百合各1g，红参0.5g

中药刺五加为五加科植物，味辛、微苦、性温、无毒，具有多种药理作用和临床应用，能益气健脾、补肾安神，用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。用短梗五加叶辅以红参、百合等滋补品，最适宜男性朋友来补身健体，固本扶元，每天冲一杯五加红参茶饮，既能补肾扶阳，又能提高身体免疫力。

蒲公英包谷须茶：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

蒲公英对于利尿可是有非常好的效果，既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。包谷须就是被扔掉的玉米须，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、减轻或消退浮肿。玉竹可调节体内津液，玫瑰作为滋养品，既可调和蒲公英和玉米须的微寒，同时又疏肝理气，四者搭配还能调节血糖，因此糖尿病人也可饮用。