补肾胡老师照片，车前子的作用和功效是什么

车前子在农村中享誉盛名，几乎每个人都知道车前子的重要功效，这使得车前子在农村中的应用十分广泛，人们在日常生活实践中已经总结出了车前子的诸多功效和应用办法补肾胡老师照片。《神农本草经》中以“主气癃，止痛，利水道小便”介绍车前子的功效，我将在下文中围绕这一段介绍车前子功效的段落，为大家介绍车前子的养生作用。

1.甘而微寒，利水通淋

“癃闭”是一中医病名，癃者，水道滴沥而出，闭者，水道不通也。车前子要治疗的疾病恰是水道滴沥而出，淋沥涩痛，排出不畅的疾病，说到底，车前子甘寒渗利要治疗的疾病就是小便淋证而已。中医理论认为，膀胱主水道的开阖，膀胱湿热则水道不利，小便排出障碍，点滴不出，或患者出现小便排出不畅，点滴而出，尿道涩痛，难以忍受，须以大剂量渗利药物利水通淋才能够治疗。车前子甘寒利水渗湿，犹又入膀胱经，清利湿热，使湿热从膀胱排出，湿热除则小便通利，淋证解矣！

2.分清浊，化湿止泻

全身的水液代谢正常是形成正常二便的前提，肺主通调水道，膀胱为州都之官，五脏六腑都参与水液的运行和输布。湿热下注，膀胱开阖失司，水道运行失常，患者于是出现水道不通的症状，小便不通畅，大肠主津的功能使得大便中水液过多而稀溏，于是互相小便滴沥而出，大便稀薄溏泄的症状。车前子入肺经、小肠经，甘寒渗利，清利膀胱湿热，还能够利水渗湿健脾，使水液代谢重新回到正轨，小便通利则大便水液吸收较少，这就是车前子“利小便而实大便”的秘诀。

3.入肝经，清肝热，治疗目赤肿痛

车前子入肝经，甘寒渗利，善于清肝热治疗目赤肿痛疾病，患者如是出现肝肾阴虚，视物昏花，或视物时间过久后即出现双眼干涩疼痛并伴有肾阴虚的症状疾病的话，可以使用甘寒渗利清肝热的车前子试一试。

谢谢邀请。从现代医学角度来看，“肾虚”一词其实并不存在，何为虚？换而言之，对于现代人来说，并不建议大家过分追求这种“缥缈的健康养生”，就像网络中爆出的“男孩子追求补肾狂吃20斤羊腰子的新闻”一样，愚昧无知无疑会让你变得更加“不健康”，身体质量只会越来越低。

腰疼，代表着“肾虚”？这是市面上常听到的一则说法，有人说“腰疼＝肾虚”，然而，请不要用愚昧的说法来迷惑自己。

“腰疼”本身是一种很复杂的表象，它的发生原因有很多，比如拉伤、腰部肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等问题。另外如果您的腰疼是“剧烈间歇性绞痛”，则很有可能是“肾绞痛”，大多是由泌尿系统结石诱发。

除了这些基础原因以外，腹部脏器病变、妇科炎症、强直性脊柱炎、感染以及肿瘤问题同样有可能引起腰痛。

所以，腰疼本是一种 “复杂的问题”，肾脏出现问题导致泌尿系统出现疾病的时候可能会引发腰疼，但是腰疼未必就是肾脏出现了问题，更是和“肾虚、性能力不佳”等因素没啥联系；经常腰疼的人建议到医院诊察原因，不可盲目“乱治”。

伤肾的两件事，请您明确：高血压：

现代医学中所说的“肾脏”，本身是一个时刻和血液打交道的器官，各种伤害到心脑血管的事情其实也在伤害肾脏。

肾脏的基本单位是“肾小球”，而肾小球则是一个“微血管团”，肾脏当中的血液供应非常丰富，所以“肾”对于血压的变化尤其敏感。更何况，肾脏本身会参与血压的调节，到现在为止，越来越多的证据表明“肾脏的问题和高血压有密切的关系”。

如果您的高血压患病年龄已经超过了10年，请刻意关注自己的肾脏健康，这时发生肾损伤的风险更大，“控制血压”更加关键。

高尿酸：

“尿酸”是一种很常见的“机体代谢产物”，体内尿酸过多会导致尿酸结晶、增加高尿酸血症的发生风险，而尿酸结晶就会沉积在肾组织诱发肾损伤，又会直接影响肾小球导致肾功能出现损伤。

也就是说，存在“高尿酸”问题的人更要关注肾脏健康，及时改变自己的饮食模式和不健康生活习惯，持续高尿酸血症的患者还需要服用药物起到降尿酸的作用。

所以，“补肾”可以，但那是“预防肾脏疾病”，并不是让你延年益寿：好好喝水，肾脏需要水，你的身体需要水，每日饮水1500—1700毫升，特殊情况下喝到2000毫升同样没问题。

少吃“食盐”，就是那种“很咸的东西”，食盐摄入过多，无疑会增加高血压等问题的发生风险，而高血压、糖尿病等基础慢病是肾脏的危险因素。

多运动，不要让自己胖起来，腰围越宽，肾脏越“哭”，肥胖乃多种问题的导火索。

戒烟戒酒戒久坐，戒悲哀，戒抱怨，保持开心积极的状态，多享受‘健康的兴趣爱好’。

定期体检，肾脏本“脆弱”，需要定期监测其健康状况。

好好吃饭是最日常的一件事情，少吃肉，多吃素，粗细搭配，促进代谢。

养成“好习惯”，有尿的时候不要憋着；吃药是一件正常的事儿，但请您不要凭个人主观意愿乱吃药、滥用药。

“肾虚”，没有您想的那样简单，做好该做的“小事”，做到科学的“防肾病”，您才是一个“科学的养肾者”。

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