蜂蜜泡什么壮阳，蜂蜜能用开水泡吗怎么泡营养更好

我家里从1996年在山上收的第一群蜜蜂起蜂蜜泡什么壮阳，养了20多年蜂了，工作后从事营养咨询工作。对于蜂蜜能不能用开水泡这个问题，我是较过真的。

对于报道说蜂蜜不用用热水冲的理由，是蜂蜜中有多种酶和活性物质受热后会灭活。这话的确没错，但认真分析后你就发现，这些酶主要是一些淀粉酶，是蜜蜂用来分解采花得来的糖，这些酶在人体的唾沫中就非常丰富，对人来说没什么意义。这还有一个前提条件，那就是蜂蜜必须是天然无加工状态下的蜂蜜，对于一些市场上预包装的蜂蜜来说这些蜜本身就经过60度的温度灭菌，酶的活性早就不存在了。——想像一下，如果这些酶的活性还在，蜂蜜在货架上长期放着会怎么样？

那么天然蜂蜜用热水和凉水冲在效果上有没有什么不同？答案是有的。《本草纲目》中的记载是“温能补中，生能清热泻下”，简单讲就是，越是凉的水冲，其润肠通便的作用就越强，所以胃肠不好的人其实并不适合凉水冲喝。

所以，单纯从营养物质角度来说的话肯定是直接或者凉水泡营养保存最好。但其实最好的喝法是要适合自己的体质的方式。

补益肾的饮品其实有很多，但要想补的话，应先分清阴阳寒热，因此选择的时候要注意对症。

适宜男性饮用的茶饮有：

肉苁蓉茶。肉苁蓉5g、红茶3g。用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。可以补肾益精，润燥滑肠。

仙茅茶。仙茅5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可以温肾阳，壮筋骨。

巴戟天茶。巴戟天5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功效同上。

淫羊藿茶。淫羊藿5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。除补肾壮阳外，还催淫且固精。

菟丝麦冬茶。菟丝子5g、麦冬3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。能补肾、滋阴、润肠。

锁阳茶。锁阳5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。功效同上。

桑寄生茶。桑寄生10g、红茶3g。用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。补肝肾，强筋骨，对腰痛亦有帮助。

阳起石茶。阳起石10g、红茶3g。用阳起石的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。能温补命门，对阳痿也有一定疗效。

金锁固精茶。沙苑5g、芡实3g、莲须3g、龙骨3g、牡蛎3g、花茶5g。用前几味药的煎煮液400ml冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功效顾名思义，固精壮阳。

枸杞参壮阳茶。灵阳参1-1.5克，枸杞10余粒。将灵阳参与枸杞开水闷泡2分钟左右，饮至味淡，最后吃掉。连续服用12天为一个周期，连续服用12天后，停服3天，然后再继续服用。即一个月为两个周期。注意，不能与萝卜和藜芦同食。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。

要注意的是，这些茶饮虽有功效，但不宜长期饮用。建议连续饮用不超过2周，间隔几天为好。

茶饮不是万能的，其功效只能起辅助作用，更关键的在于自身保养。保持良好的饮食、作息习惯，少吃辛辣或者刺激性食物，少熬夜、戒烟限酒，适量运动，保持良好心态，只有这样，才能真正改善身体情况。

前列腺炎是绝大多数男性都无法抗拒的一种疾病，但由于其病情的特殊性，又常常被忽视。

前列腺炎的4大症状：

1、排尿不适

如尿频、尿急、尿痛，有尿不尽感、尿道内灼热感。排尿时疼痛可放射到阴茎头和会阴部，大便时或排尿末尿道外口有白色分泌物滴出。

2、疼痛部位多

腰痛最为多见，也可发生于小腹部、会阴部、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠，或轻或重间歇发作。

3、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，极少数可致男性不育。

4、疲乏劳累

慢性前列腺炎可并发神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等﹔长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

男人应该如何保护前列腺？

一、饮食保健：蜂蜜可防治前列腺炎，对前列腺有良好的保护作用。这是因为蜂蜜含多种氨基酸、活性物质、维生素及微量元素，对于前列腺局部内分泌功能有很好的辅助调理作用，可改善和促进前列腺的新陈代谢。专家建议没有糖尿病的男士可多吃蜂蜜和蜂花粉滋养前列腺。

一、避免久坐：前列腺炎大多是坐出来的。所以在日常生活中无论是前列腺炎患者还是非前列腺炎患者都应该要避免久坐的情况出现。

三、热敷：适当的热敷可以有效的缓解前列腺炎症状。用热水坐浴1-2次，每次20分钟，水温要始终保持在50摄氏度左右。

四、敲打脚跟：脚跟是前列腺在足部的的反射区，热水泡脚之后，用双拳敲打脚跟。

五、适度进行体育活动：如慢跑、快走、仰卧起坐等，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。骑自行车的时间不要太长。

对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

温馨提示：当患者出现前列腺炎相关症状后应当及时到正规医院进行诊断、 治疗，不宜耽误病情。