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一般来说，大部分中药都入水煎剂，丸，散，膏，丹以及酒剂，很少用来泡水饮用。但现在生活节奏快，追求的都是短平快，为了方便，快捷，忙中调理，便自然而然地产生了用中药饮片泡水饮用的方法。这种方法虽不科学，但也能起到治病强身的作用，对不能饮用酒剂的人群，也是一种无奈的好方法。
现略述有那些常用补肾药可泡水饮用，以及怎样制作和饮用方法，供大家参考。
壮阳补肾类中药茶方，以及制作饮用方法。
(一)：苁蓉仙茅茶。肉苁蓉18Og，仙茅9Og，肉桂30g，枸杞子6Og。以上诸药研为粗未，每日12g，开水泡服。此方温补肾阳，填精益髓，主要治疗肾阳亏虚，命门火衰导致的腰背冷痛，阳痿，肢寒畏冷等阳虚证。
(二)：锁阳金樱子茶。锁阳150g，金樱子肉(去毛核的净金樱子)15Og，覆盆子6Og。以上诸药研粗末，拌匀。每日12g，开水泡服。此方补肾固精，主用于肾虚阳痿，早泄，尿频。
(三)：苁蓉枸杞茶。肉苁蓉150g，炙淫羊藿15Og，枸杞子60g。以上诸药研为粗未，拌匀。每日12g，开水泡服。此方壮阳起痿，补益精血，主治阳痿不起，起而不坚，性欲冷淡，不孕不育。
以上茶方为一个月剂量，每种茶方剂量为36og，可分为3o等份，装入茶袋，每日一袋。
肾阴虚类茶方，以及制作饮用方法。
(一)：山茱萸丹皮茶。山茱萸180g，牡丹皮9og，地骨皮9og。以上诸药研为粗未，每日12g，开水泡服。主治肾阴不足，盗汗遗精，五心潮热。
(二)：熟地知母茶。熟地2O0g，知母9Og，栀子9Og，熟地剪细丝，知母，栀子研粗未，拌匀，每日12g，开水泡服。主治阴虚火旺，阳盛易举，早泄。
(三)：枸杞茶。单味枸杞，每日6一9g，开水泡服。枸杞平补阴阳，即能助阴又能兴阳，有“阴兴阳起”的功效，适合正常人群饮用。
以上为一个月的剂量，用法同肾阳虚茶方。
以上简答，如有不足，望评论补充。
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容易肾虚的十种男人：1,频繁抽烟,喝酒的人；2,生活和饮食常无规律的人；3,长时间操作电脑的人；4,长时间久坐的人；；5,工作繁忙,精神紧张的人；6,常吃速效壮阳药的男人；7,喝浓茶的人；8,性生活频繁的人；9,康复中的病人；10,老年人茸,人参,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出来的药效不是很高,因为酒精自古都是促进中药的
也可以通过饮食来达到补肾壮阳的目的补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.
补骨脂：补骨脂性大温，也归于肾经，其中含有丰富的碳水化合物质，具有补肾壮益气、通经活络的作用，常用补骨脂这种中药泡水喝，可以有效排出肾脏细胞内部多余的毒素垃圾，促进血液循环流通，血液中的营养物质也会被输送到身体各处，补充身体能量需求，补足肾气，肾脏也会一天天变好。桑寄生：桑寄生性平味甘，入于肾经，具有补肝肾、益肾气的作用，其中含有的黄酮类化合物槲皮素，可以促进细胞的分裂，及时调节免疫系统，提高肾脏的免疫能力，有助于滋养肾脏细胞，补充肾气，让肾脏一天天变好，变健康。锁阳：锁阳的性温，有补肾，益精的作用。锁阳中含有丰富的鞣质和淀粉，经常用锁阳泡水喝，能提高男人的免疫能力，缓解肾不舒服引起的腰膝酸软的不适感。还能清除身体中的自由基，促进肾将身体中的毒素排出体外，为肾减轻负担。锁阳中含有丰富的微量元素，能为身体补充所需的能量，提高肾的能力，延缓肾的衰老。巴戟天：巴戟天的性温，味甘，有补充肾气，温补肾阳的作用。巴戟天中含有丰富的大黄素甲醚，水晶兰苷等成分，能维持身体的内分泌，促进肾正常的分泌激素，保持身体内环境的稳定。经常用巴戟天泡水喝，还能缓解疲劳感，补充肾气，滋养肾的细胞，清除肾中的毒素和代谢产物，也有助于日常的养肾。另外还有很多中药可以平时泡水喝，同时达到补肾壮阳的功效。
