苹果能补肾吗，薏米、黑豆可以放苹果一起煮吗

谢谢邀请！薏米黑豆可以与苹果一起煮吗苹果能补肾吗？我的回答是，可以的！

一，薏米

具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，用来调理降血糖、解热镇痛、减肥，美容纤体，养颜抗衰老，防治心血管疾病、防癌抗癌、促进新陈代谢和增强抵抗力等等

二，黑豆

具有益精明目，养血祛风，利水解毒的功效，可以用于阴虚，烦渴，头晕目悬，体虚多汗，肾虚腰痛，水肿尿少，痹痛拘挛，手足麻木，还能解食药中毒。黑豆既能补虚，又能去积，为药食兼用之品，黑豆皮为黑色，含有大量的花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内的自由基，具有降血脂，补肾养血，美容养颜抗衰老，增加肠胃蠕动的作用。

三，苹果

具有益胃，生津，除烦，醒酒。苹果富含维生素，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。增加肠蠕动，降胆固醇，抗癌防癌，减肥解酒， 美容养颜抗衰老等等！

四，薏米，黑豆，苹果可以一起煮着吃，具有健脾止泻，补肾养血，用于减肥，美容纤体，养颜抗衰老，降血脂，心血管疾病、防癌抗癌、促进新陈代谢和增强抵抗力等等。

以上是我给大家介绍的，薏米黑豆苹果一起煮着吃的功效，供大家参考，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

蒸熟的苹果最适合中老年朋友，中老年朋友有很多人因为牙齿松动或掉牙都影响着中老年朋友吃苹果，那么蒸熟吃不紧不影响苹果的营养，还能把苹果中所含的花青素和果胶分离出来，从而达到降血压，降血脂和降糖的效果，增加了苹果本身的营养价值，蒸熟的苹果有点酸，因为苹果中含有大量的苹果酸，在熟苹果中适量放入点盐可缓解苹果的酸度，还可以起到消炎杀菌的作用。给大家介召一下蒸苹果的方法：选一个苹果洗净(可去皮，也可以不去皮)切成小块，上锅蒸20分钟左右即可，在蒸苹果时也可以放入一些枸杞或红枣，可以增加补血和养肾的功效。