第一，蒲公英。蒲公英是性寒的药材，味觉体验上稍微有点儿苦、新鲜嫩绿的蒲公英，是可以作为一道美味凉菜食用的，这就说明蒲公英是可以生吃的。当然蒲公英也是可以晒干之后食用的，晒干之后的蒲公英就是拿来泡水喝，泡水喝的蒲公英主要具有清热解毒的功效，对急性阑尾炎、乳腺炎、支气管炎、胃炎以及感冒发烧这些疾病的治疗都是有一定效果的。
第二，枸杞。枸杞的性是甘平的。枸杞是一味养生人群必备的“良药”，枸杞的营养价值和药物价值是十分巨大的。枸杞里面所含的胡萝卜素和维生素是十分之多的。长期坚持规律，适度的服用枸杞可以降低高血压、降低胆固醇，可以有效的防止人体动脉硬化，并且服食枸杞还有护肝养肝的功效、
第三，菊花。性寒，有点苦、辛。菊花里面含有很多挥发油的成分，菊花被普遍的在于中药药材里面，菊花的主要功能也是清热消的，在一定程度上菊花还有消炎的功效，对于那些排尿不利的人群来说，多喝菊花茶是可以改善排尿不便症状的。
综合以上来看，它们是可以混在一起泡水喝的，不会有相克的情况。
指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。
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如果身体出现了肾虚的情况，那么患者身体就会变得虚弱，同时四肢也变得更加的冰冷，耐寒能力不断的下降。这个时候最好能够根据身体的情况选择适合的中药茶来服用，这样具有很好的辅助治疗效果。具体的女性补肾中药茶如下：
第一：核桃蜜茶
做法：将核 桃仁和红茶一起研磨成粉，然后加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用开水冲泡，盖上盖子大约三分钟之后就可以饮用了。功效：这种中药茶具有很好的温阳补肾的效果，对于遗精还有肾功能不强还有长期阳痿的患者。 第二：杜仲茶 做法：将 杜仲叶还有红茶准备好，然后将杜仲叶切碎备用，和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡，盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。
功效：这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效，并且能提高性能力，对于一些尿频尿急以及阳痿早泄具有很好的治疗效果。现代医学还发现，经常服用杜仲茶，能够很好的治疗 高血压、心脏病等等，并且还具有延年益寿以及延缓衰老的作用。 第三：菟丝子茶 做法：将菟丝子和红茶一起碾碎之后加入开水进行冲泡，服用的时候可以根据口味的不同加入少量的冰糖。
功效：这道方子对于阳痿、遗精的情况具有很好的治疗效果，能够起到很好的补阴益阳的作用，对于眼睛还有不孕不育、性能力低下以及 消渴症等等具有很好的调节作用。 第四：益智仁茶 做法：将益智仁捣碎，然后和红茶一起放入杯子之中用开水进行冲泡，十分钟之后就可以取下盖子开始服用了。
功效：这道方子具有非常好的温肾 壮阳的作用，对于一些由于肾虚所引起的腰酸还有阳痿、滑精的作用，另外，如果出现了心烦意乱的情况，服用这道益智仁茶具有很好的功效。
