泥鳅壮阳汤的做法，人参泥鳅汤怎么做有什么效果

人参泥鳅汤怎么做泥鳅壮阳汤的做法？有什么效果？

泥鳅肉富含蛋白质，氨基酸种类丰富，能补充人体必需的氨基酸。且泥鳅肉含不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病。

有可能您手里有人参，正好赶上有泥鳅，就问了此问题，其实人参做为药食同源的新资源食品，个人健义当然菜品可以食用。但如果主要用人参来做为养生强壮身体预防疾病等用处的话，就单用单食人参，效果最好。

人参泥鳅汤怎么做呢

准备泥鳅250g;猪肉100克；五年生园林参20克，林下参16年上下5克均去芦；北芪10g;红枣3-4个；

做法：

1.泥鳅治净，用沸水略烫，洗净表面的黏液。猪肉洗干净切大块即可。

2.炒锅下植物油，将泥鳅煎至金黄，捞起；去芦人参、北芪、红枣放入砂锅内浸泡30分钟，武火烧开转温火烧制2小时即可，在温火烧制1.5小上下，将泥鳅扔入同煮30分钟即可。

在很多时候，朋友们用人参养生还是做菜品，一定要了解参品种类，自己食用的人参是园林参还是林下参，是红参还是西洋参，在一些方子中或好多作者文章或其它回复时，也是没有介绍清楚，这样就容易让食客朋友们产生误会，特别是参龄的不足也将影响人参的功效，希望大家借鉴.....

如果对人参有兴趣，可关注 或私信交流，人参是唯一能补人先天元气的一味药村同源的中草药，可被众多补气 还是正气 其它气类所混淆，因此在人参推崇过程中，是一个漫长的过程，也是需要众多网友的正确认识与宣传

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鲫鱼汤是一道非常有营养的一道汤，里面含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成，能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有良好的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱，吃饭不香的人喝它都会很管用。这么一款超级有营养的汤，如果做错了的话可真的可惜了，如果你们还不知道怎么可以把鲫鱼汤做好，可以用我这种方法，让你做出来的鲫鱼汤肉美汤鲜！

鲫鱼汤

BY美食小编

主料

大葱3克生姜3克鲫鱼1条淀粉10克八角1个葱段适量水1升辅料食用油5毫升盐2克1.准备大葱3g切片，生姜3g切片、鲫鱼1条去头去鳍；

2.鲫鱼放入盘中，两面均匀撒上淀粉10g

3.起锅倒入油5ml，倒入姜片并放入鲫鱼，煎至两面金黄

4.起锅倒入水1L，水中放入八角1个、葱段和鲫鱼，大火煮沸

5.加入盐2g，中火煮10分钟

6.出锅享用吧

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