韭菜炒蛋能壮阳吗，韭菜除了和鸡蛋搭配炒，还可以和什么食材搭配

韭菜是个好东西韭菜炒蛋能壮阳吗，谁吃谁知道，除了韭菜炒鸡蛋，还可以和韭菜搭配的食物有很多，今天咱们来简单的说两种。

小河虾炒韭菜，补钙又壮阳，能下酒，能下饭。

把河虾捡去杂质，漂洗干净，烧开水，下入河虾焯一下，不过水也行，焯水的时候可以看到上面会漂浮很多细小的杂质，用勺子打去浮沫和杂质。

锅中烧油，油热放入葱花，不要姜和蒜，下入几个干红辣椒，爆香，赶紧放入河虾翻炒，河虾变色放入韭菜翻炒均匀。

河虾和韭菜都非常容易熟，所以动作要快，端锅离火也行，放入食盐，一少点蚝油，少来点味极鲜即可，韭菜和河虾都自带鲜味，不用放太多调料。

注意河虾不要过油，过油之后虾壳发干发硬，扎嘴，还影响品质。

韭菜炒千张也是不错的选择，千张过水，锅烧热放入猪油，下入葱姜蒜，干红辣椒炒香，放入韭菜和千张翻炒均匀，放入盐，鸡粉或是味精，少来点味极鲜，出锅前勾点水淀粉，滴几滴香油即可出锅。

韭菜炒鱿鱼，韭菜墨鱼仔，韭菜炒虾仁，五香豆干，韭菜炒包菜等等。

韭菜炒鸡蛋是天下最好做的一道菜，不但简单，还非常好吃，回民和汉民都可以吃，超级无敌下饭，拌面都是非常不错，真是给啥都不换的一道菜。

需要的主料和配料都特别少，小朋友学这道菜也是非常不错的，因为太简单了，不需要复杂的工序。

主料：【鸡蛋：3个】【韭菜：两小把】【生抽：一点点就好】

【食盐：一点点，真的要一点点哦】【干辣椒和花椒：可以放一点，这样味道不会太单调】

【1】韭菜切段

【2】鸡蛋打散炒熟，倒出来备用

【3】起锅热油爆香花椒和辣椒

【4】倒入韭菜炒至半熟

【5】倒入鸡蛋，加入生抽和盐翻炒均匀即可出锅

我下方还放了实图，实图里面还添加了文字，配合上方文字和下方实图一起学习，简单易懂，真的很简单，特别适合没有时间做饭的人，每天叫外卖对自己身体又不好，不如学习一下这道菜。因为它可以和任何主食搭配都非常不错。