补肾护肝，枸杞如何才能保护眼睛和护肝

●枸杞中最主要的功效成分是枸杞多糖补肾护肝。据香港大学李嘉诚医学院等枸杞多糖进行的动物实验研究表明，枸杞多糖能显著提高性欲和改善性功能。同时对雄性性功能障碍的治疗有积极作用。

枸杞多糖对雄性生殖能力有以下方面的好处：第一，显著提升性能力；第二，提高精子的质量、数量和能动力；第三，显著改善性功能障碍；第四，明显增加性激素分泌，提高性欲。

●枸杞能补气壮筋，有调整中枢神经系统功能，能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，扩张冠状动脉，提高人体活力，达抗疲劳的作用。对老人夜间口干症、血虚引起的失眠有很好的安神作用。

●枸杞俗称“明眼子”有清肝明目之功效，其中富含胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等眼睛必须的营养品。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞，民间也习惯用枸杞治疗慢性眼病。

人的五脏可以看做是一个团体，其中肾为“主帅”，可以把五脏比作一条河流，而肾就是这条河流的水源，它主一身之气，肾气不足，出现肾虚，则会出现脾虚，肝虚等情况。

由于工作压力和一些别的各方面压力和习惯的影响，大部分人都会出现肾虚，有些甚至先天肾虚，另外一个普遍出问题的就是肝，因为肝无痛感神经，从不矫情，更要做好保护，一旦出现问题，被你察觉，已经非常麻烦了。

那么，什么东西补肝肾效果好呢？首选为鹿茸！泡水，泡酒，炖汤都可以，有全身强壮作用，温补肾阳，清肝明目，益精活血都很明显。泡水每天3-5片即可，喝水后，把片吃下，完全吸收，以免浪费。​

如果可以喝酒，泡酒效果更佳，可以搭配人参补气，灵芝扶正，枸杞滋阴，想要效果更好，可以加上鹿鞭。泡酒方法，我在别的问答里面讲的比较多了，这里就不展开了。

2.另外就是鹿角胶，兼顾肝肾的温补，很多药典都有记载，已经有两千多年的历史。有鹿角切段，经五到七个昼夜的熬制收胶而成，可谓是经典。

总结：肝肾至关重要，需要认真对待，养成好的生活习惯，饮食习惯，有问题，及早辅佐以简单食补，这样的意思和坚持，相信大家都会有好身体的。

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六味地黄丸

【主要成分】

熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

【功能主治】

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

【注意事项】

1.忌辛辣食物。

2.不宜在服药期间服感冒药。

3.服药期间出现食欲不振，胃脘不适，大便稀，腹痛等症状时，应去医院就诊。

4.服药2周后症状未改善，应去医院就诊。

5.按照用法用量服用，孕妇、小孩应在医师指导下服用。

6.对本品过敏着禁用，过敏体质着慎用。

7.本品形状发生改变时禁用。

8.儿童必须在成人监护下使用。

9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

护肝片

【主要成分】

柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆。

【功能主治】

慢性肝炎及早期肝硬化。

肝病患者是可以吃六味地黄丸的，但一定要适量，最好在医生的指导下服用。中医理论称肝肾同源，吃一些补肾的药物对肝脏也有一定的帮助，但由于肝脏是药物代谢的主要器官，建议不要过度服用，最好在医生指导下服用。