韭菜炒生蚝可以壮阳吗，韭菜到底能不能多吃，有没有传说中的功效

韭菜，到底能不能多吃韭菜炒生蚝可以壮阳吗？再好的食物，吃多了也会起到反作用，过量而不及！

韭菜是老百姓饭桌上非常普遍的蔬菜，也因为它的鲜美让餐桌增添了一道特殊的风景。就因为它的鲜，与鸡蛋、虾皮共称为三鲜。而且深受老百姓的喜爱。韭菜富含蛋白质、维生素A、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、钾、铁等矿物质。属于深色蔬菜，蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙等的含量都比一般的蔬菜要高。而且还含有硫化物。有一定的辛香味，有助于增进食欲，增强消化功能。但是吃多了，反而不利消化。

韭菜有没有传说中的功效呢？传说中韭菜具有补肾壮阳的功效，而且称之为”壮阳草”，这个有点不靠谱！韭菜虽然性温，但没有壮阳的功效。

在现代营养学中，有助于提高生长发育和生殖器官的功能的营养素主要是微量元素鋅。而韭菜的含鋅量为每百克0.43mg，在蔬菜中确实不算高，只为一般。比芥兰的含鋅1.3mg，小茴香的0.73mg，胡萝卜樱子的0.67mg，芹菜叶的1.14mg，菠菜的0.85mg比起来，确实不算高。如果往要是真的对生殖功能起作用可以吃一些贝类、牡蛎、坚果类、胚芽、菌菇等来的实惠。

所以说，吃韭菜能壮阳的说法，确实没有一定的科学依据。

最近，地方食药监局检测，韭菜确实亮起了红灯，农药超标，所以大家还是要食物多样化，不要紧盯着一样食物吃过量，这样也可降低食品安全的风险。

1.手机没电急着用，开飞行模式，充电会更快。

2.在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

3.毛绒玩具脏了可以放进塑料袋里,倒半碗粗盐，系口,用力摇晃几十下,污垢就不见了。这样还避免了水洗造成玩具毛绒打结，另外盐还有消毒效果。

4.冷冻的肉类适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失，如果一定要用水解冻，最好用密封盒或密封食品袋等密封包装，注意不要用热水解冻，不然会失去一部分蛋白质和其香味物质，更会生成强致癌物。

5.冬天从火上端下砂锅时，要放在干燥的木板或草垫上，不要放在瓷砖或水泥地面上，否则砂锅骤然受冷容易破裂。

6.茶垢中含有多种有害物质，长期使用带有茶垢的杯子会导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。可以用牙膏来清除茶垢，方便快捷。

7.有太阳的时候，可以利用手表辨方向：把当时的时间除以2,得到的数字的指针对准太阳的方向,则12点所对的方向即为北方.例如,下午四点即16点,除2得8,把8点的位置对准太阳的方向,则12的方向就是北方。

8.家中剪刀如果比较钝了，用它剪易拉罐，不仅可以把易拉罐剪成想用的形状，变废为宝，剪刀还越剪越锋利，跟磨过了一样。

9.用回形针贴在胶带的尾部，下次用胶带的时候就不会那么麻烦寻找胶带的开口了。把回形针拉直粘上双面胶可以很方便的清洁键盘里的毛发灰尘。

10.如果嗓子、牙龈轻微发炎，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，当时症状就会减轻，第二天就好了。