什么饮料壮阳，睡前喝一杯红枣枸杞茶有什么好处吗

谢邀！红枣枸杞茶可以是自己用红枣和枸杞泡制什么饮料壮阳，有可能是红枣枸杞茶饮品。

首先我们来回顾一下红枣、枸杞、绿茶各自的功效：枸杞中含有的枸杞多糖功能因子具有十分重要的多方面的保健功能，如降血糖、降血脂、延缓衰老等；大枣含有大量的糖类物质并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力；绿茶则有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，在抑制心血管疾病、抑制和抵抗病毒菌和抗癌方面都有一定功效。

基于上述，有食品加工行业以红枣、枸杞、绿茶的保健功效在保健食品中的应用为立足点，以红枣、枸杞、绿茶为原料研制出了红枣枸杞复合茶饮料。如常喝红枣枸杞茶对于性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效，还有预防高血压的作用。在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多人认为，红枣作为补品，女性多吃有益补身。

但是，红枣枸杞茶也不是人人适合：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。红枣热量不低，肥胖者不宜多食，尤其不宜睡前食用。另外，睡前也不建议加绿茶，可以只用红枣和枸杞。

男人该如何补充雄激素呢？记得多吃“3肉”，或能平衡激素，预防早衰。

1.含精氨酸的肉

说起含精氨酸的肉，可能不少男性没听过，它算是一种双性氨基酸，属于氨基酸类化合物，无气味，可作为营养增补剂。它在不少肉类中都含有，像平时常吃的鳝鱼、鲶鱼等，多吃含精氨酸的食物有助于刺激男人体内的雄激素合成，增强男性的体质，有延缓衰老的功效。

2.动物内脏

动物内脏含有的胆固醇含量是最多的，而胆固醇也是刺激雌激素分泌的重要物质之一。你若是出现了雄激素分泌不足的情况，建议是多吃动物内脏，有利于为雄性激素合成提供营养物质，进而帮助延缓身体的衰老。猪肝、鸡肝、鸡杂等都是可以吃的动物内脏，平时吃饭时可以多吃一点。

3.含锌的肉

锌是人体所需的一种营养元素，要说含锌的肉估计不少男人都不清楚。生蚝算得上是含锌量较高的肉类，平时可以多吃一点。锌元素有平衡体内激素的作用，若是平时多吃含锌的肉类，自然也能刺激雄性激素的分泌，生活中常吃的猪肝，鱼类、瘦肉也是含有较多的锌元素，而且与生蚝相比，价格也会相对实惠一些，建议大家可以多吃，可预防早衰。