补肾有什么用，说到养生，为什么一些人如此热衷于补肾

说到养生，为什么一些人如此热衷于补肾？因为肾是先天之本，人体的活力取决于肾，肾好，身体就棒，工作学习才会有精力，家庭生活才会幸福。 1补肾有什么用、肾是人体维系生命活动的根本之所在中医认为肾脏的生理功能主要是藏精、主水、主纳气、主骨生髓、主生殖，开窍于耳、其华在发。由于肾藏有先天之精华，而为脏腑的阴阳之本，所以是人体生长发育和生殖的源头。也就说，肾是人体维系生命活动的根本之所在。

2、肾脏为“先天之本”，因为肾中藏有生来就具备的元阴、元阳。肾气充实了，身体才能够底气十足、骨坚齿固，毛发光滑水润肾主纳气，肾对于气的摄纳，能够助益于肺气的吞吐肃降，因为肾乃人体气之根本。肾之水上济于心，心之火下交于肾，心肾相交，如果阴阳相合、水火既济，则会使身体保持着阴阳平衡面不会生病。肾阳属火，脾属土，火可生土，所以人的肾阳温煦和滋养着脾的健康运作;而肾阴属水、肝属木，肾水不断地充实着肝，水生木而肝得以养。肾的脉络与膀胱相为表里，肾气蒸腾可助益膀胱气化而利于水液的代谢。这样，人体的肾与五脏六腑都紧密地联系起来了。

3、“肾阳足， 千年寿。”古人认为人体的肾阳是颐养身心最好的 “长生不老药"如果一个人肾精亏损， 若是小儿则会发育迟缓、筋痿骨软、智力发育不全;若是成年人，则会头昏耳鸣、 精力减退、早老早衰等；若为女子，则有月经初潮迟来、 经闭、生殖器官发育不全、不孕不育等；若是男子，还会出现阳事不举、精少不育等。人到了老年之时，肾中所藏的精气随着岁月的流逝渐渐地消耗衰减，人的性功能和生殖能力也都会随之减退甚至消失，人的形体器官也就逐渐地衰老而萎缩。

综上所述：在人的一生中，身体都离不开肾的滋养，就如一同我们三餐离不开粮食一样。所以，养生就一定要养肾，这是关键所在。

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