其次可以在炖汤的时候加上点药材食补。补阳药大都是温性药材，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天、杜仲、虫草、海等。 
要均衡营养，调理为主，国外的咯缦神茶，属男性滋补产品一类，是有助于壮阳的茶。配合以上那些食治疗，效果更佳。
需注意的是：阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花
