五味子和什么搭配补肾，大枣、五味子、枸杞一起泡水喝有什么功效

很高兴被邀请回答你的问题，个人认为大枣五味子和什么搭配补肾、五味子、枸杞三者加在一起泡水喝有补气血养脾胃，更滋补肝肾的功效，能达到养生的目的。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

五味子在《神农本草经》中列为上品，中医认为，它味甘酸温，归肺肾心经。有敛肺止咳，补肾宁心，益气生津的功效。

大枣具有补血、益气、安神的作用，尤其对于贫血的人群，有着很好的滋补作用。所以古人经常说“一日吃仨枣，一辈子不显老”，足以看见大枣的养生功效。平时家里熬小米粥的时候，也会放上几颗大枣，这样熬出来的粥喝着也是香甜。

五味子是一味独特的中药材，具有辛、甘、酸、苦、咸这五种药性。凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可用五味子配补药用之。五味子跟枸杞搭配，还能激活枸杞的效用，泡水喝对人体有很多好处。

枸杞和五味子泡水，能够有效的滋补身体的亏损，同时又有很好的美容作用。

1.最大的好处，补肾阳虚；

2.有肌肉松弛的作用，镇静安神，延长睡眠时间；

3.扩张血管，同时能够改善心肌功能，补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精；

4.降胆固醇，提高脑蛋白含量；

5.保肝护肝。现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等，对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制转氨酶的释放，降低细胞的活性，还具有增加肝脏解毒能力，增加肝脏蛋白质的含量。

6.止咳定喘；

6.生津止渴；

8.美容。

当然枸杞五味子泡水也不是神药，并且还有副作用。

枸杞五味子泡水功能温补，但外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。另外，对药物敏感的人饮用枸杞五味子水后，可能会有胃部不适，心慌气短，胸部憋闷，心动过速等症状，因此，过敏体质者需慎用。

人参、麦冬、五味子是一个名方——生脉饮（生脉散），有人认为其出自《内外伤辩惑论》，也有人认为其出自孙思邈神医的《千金方》，但我们今天不聊这些，我们要聊的是它的好处，为什么叫生脉饮，据说是“因为它有生脉饮的功效，可以让快要枯竭的血脉重获生机”的说法。这其中人参我们到比较熟悉，但是麦冬和五味子可能了解得不多。

人参如你所知道的那样，人参一方面就可以补气，适用于大汗、大泻、大失血或大病、久病的元气虚脱、气短神疲之人。另一方面能补肺，可改善短气、气喘、懒言声微等肺虚衰的人。

麦冬麦冬可能知道的人就相对要少一些，如果经常养生的人可能会接触到。麦冬是一种草的根茎，一些养生人士经常会泡麦冬喝。

关于麦冬：

早在《 神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。《 本草分经》则称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。《 医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。

五味子五味子主要的功效：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。适用于久咳虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。

这五味子还有南五味子和北五味子之分，据说是北五味子要比南五味子优良。虽然它叫做五味子，但是不要误会以为他有五种味道，《本草衍义补遗》中说：“五味子，今谓五味，实所未晓，以其大能收肺气，宜其有补肾之功，收肺气非除热乎？补肾非暖手脏乎？食多致虚热，盖收肾之骤也，何惑之有？火热嗽必用之。”五味子的味道是酸的，其酸味也是入药其如要的根本，《伤寒论》中说：“肺欲收，急食酸以收之。芍药、五味子之酸，以收逆气而安肺”。

关于五味子入药记录的典籍，还有很多，但是其入药的用处也大同小异。今天我们主要了解的是生脉饮，而生脉饮主要用到的是五味子益气生津的功效。

生脉饮的功效我们前面介绍的麦冬、人参、五味子泡水被称为生脉饮。其具有益气、养阴生津的功效，主要用于气阴两亏，心悸气短，自汗。看了之后你可能也想尝试，但是被人参劝退，别急！你不妨可以尝试用西洋参也能有不错的效果，事实上不同的人参品质参差不齐，但是一般泡水喝用不上太名贵的，西洋参就不错，再不济用党参也有不错的效果。

只是因为以上三种药物的搭配需要注意脾胃虚弱、呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用，感冒的人也不宜服用。

总的来说平时注意养生，泡一些养生茶或许对调理我们的身体会有不错的帮助，但是我给你两个建议：

其一，不要过度依赖药物对身体进行调理，除非是非用不可的情况下，毕竟是药三分毒，再好的药物都不建议您长期服用，最好能够在专业医生的指导下进行调理。

其二，养生不只是泡养生茶就可以的，想要身体健康我们还需要注意饮食的搭配调理，还要注意适当的身体锻炼，以及情志调理等，这些都缺一不可。

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