枸杞蒸鸡蛋可以壮阳吗，枸杞子蒸鸡蛋对身体有什么好处

谢谢邀请枸杞蒸鸡蛋可以壮阳吗。

枸杞是一种保健食品，具有滋补肝肾、益精明目、增加视力、抗衰老、降血糖、软化血管、降低胆固醇等功效，常用于泡酒、煮粥、煲汤，枸杞泡水喝也非常不错。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，营养价值非常的高。 鸡蛋的吃法很多，其中蒸蛋不仅口感滑嫩，而且还能避免营养价值的流失。

枸杞蒸鸡蛋具有补血补虚、滋阴养身的功效，适用于头晕目眩、心悸乏力、头痛发热、血虛烦渴等。每周吃一次，对老花眼、近视眼、眼疲劳等有一定治疗作用，特别适合中老年人。

枸杞蒸鸡蛋做法非常简单，在盘中敲入两个鸡蛋，加少量水，放适量盐朝一个方向搅匀，撒上十几粒枸杞，放置开水锅中蒸上十分钟既可。大家不妨一试！

枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实。枸杞主要出产于宁夏、甘肃、新疆、河北、陕西及内蒙古自治区等地。我国哪里种植的枸杞最好，要数宁夏枸杞以颗粒大、肉质厚、子核小、色红、质柔润、味甜当属宁夏枸杞为佳。

本品味甘，性平，有滋补肝肾，润肺，明目之功效，可用治肝肾亏损，腰膝痠软，头晕目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症。据现代医学研究发现枸杞具有抗衰老、养颜、抗肿瘤、保肝及抗脂肪维肝、降血糖、降血压等作用。

实宜阴虚体质人群;慢性肝炎患者;贫血引起的肝肾虚亏所致的两目干涩、视物昏花的患者;白內障、青光眼、夜盲症等眼科疾病患者;迁延性慢性肝炎患者;高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、肿瘤患者均能食用。一般用10~30克。

枸杞的功效：养肝滋肾，补虚益精。枸杞的功效怎么来的？

相传盛唐时代，一帮西域来的商人途径丝绸之路时，看见一位女子正在训斥一老者，遂上前质问：“你为何如此打骂老人？”

关于枸杞的传说

女子道：“我训斥自己的孙子，与你何干？”众人大惊。原来，此女子已经200多岁，老汉也已90多岁。

训斥和责打是因为老汉不遵守族人规矩服用草药，结果弄得自己未老先衰、头眼昏花。商人惊诧之余忙向女子讨要高寿秘诀，女子见他心诚便告知，四季服用枸杞。

水果威哥

后来枸杞传入中东和西方，被歪果人誉为东方神草。研究表明，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商人索性将枸杞称为“水果伟哥”，枸杞强肾壮阳的名声，一时大燥。

枸杞为什么能补肾？中医鼻祖典籍《本草纲目》中对枸杞的描述，第一句就是：“久服坚筋骨”。

中医认为：肝主筋，肾主骨。那么这句话的意思就是，长期服用枸杞，对人体肝肾功能的增强有着显著的效果。而肝肾功能直接决定了男性功能。

本草纲目

肾主生殖，这个大家都知道，不用解释了。那肝与男性功能有什么关系呢？

中医将“阴茎”称为“宗筋”。刚才说到肝主筋，就告诉我们阴茎的勃起程度与肝功能密切相关。其实不难理解，阴茎的勃起，实际就是海绵体充血的过程；肝藏血，勃起是否充分，强度、硬度则直接由肝功能决定。

离家千里，勿食枸杞

枸杞益肝肾，自然对男性功能效果显著。临床亦证实，枸杞具有兴奋性功能的作用。所以古语有云：“离家千里，勿食枸杞。”就是怕夫妻分居，又日食枸杞，引起兴奋，无处发泄。

枸杞怎么吃最补肾？单一枸杞泡水效果并不明显，要更好的发挥枸杞的养生作用，还需以下5种搭配：

1、枸杞+红枣+黄芪——补中益气，元气倍增

开水冲泡，枸杞补肝肾，红枣补血，黄芪补气，气血充盈则勃起有力。同时还能改善脾胃功能，提高抵抗力，预防体弱、感冒。

枸杞黄芪红枣茶

女性亦可长饮此茶，补气血，抗衰老，美容颜。改善面色苍白及手脚冰凉的状况。

茶水喝光，枸杞子不要扔掉，含在嘴里细嚼生津，效果更佳。

注意：枸杞温热身体明显，红枣性温热，风热感冒、发烧及腹胀气滞者不要食用红枣；黄芪拖毒发疮，上火时不要饮用。

2、民间偏方——枸杞子煮蛋

将枸杞子30克(约30~40粒),鸡蛋一同放入清水中煮，煮熟后，去壳，再煮5-10分钟，饮汤食蛋。

连服3-5日，民间以此治疗阳痿；日常养生，亦可常服。

枸杞子煮鸡蛋

其科学依据在于，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高；枸杞子养肝补肾、改善生殖功能、预防动脉硬化、增加血流量的作用。

3、睡前嚼服枸杞子——生津、安神、助眠

睡前嚼服枸杞，滋肝肾之阴，益精明目。

睡前嚼服

既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，大家知道，睡觉乃世间第一大补，无论男女。睡眠好了，身体的各项机能就能及时修复、自愈。

常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。

温馨提示：哪些人不宜食用枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

枸杞虽好，也需注意

1.由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3.枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

5.每日服用30~40粒为佳，不可多服，治病除外。

6.千万不要与绿茶同泡，绿茶中的鞣酸会吸附枸杞子中的微量物质，形成人体难以吸收的物质。

枸杞补肾又壮阳的秘诀，你get到了吗？