花椒水泡脚能补肾吗，每天坚持用生姜水洗脚，坚持一个月的话会带来哪些好处呢

生姜泡泡脚，健康自来找花椒水泡脚能补肾吗。

生姜，家家户户厨房必备调味材料，其实生姜存在着特别多的养生药用价值。

生姜，性温味辛，入肺经、脾经、胃经。醋泡姜可以保护心脑血管，热水煮姜可以暖身心。。。

坚持生姜泡脚会有哪些好处呢？1.防病抗病---人体的三条阴经和三条阳经交汇于双脚，生姜泡脚可以用温热有效刺激穴位，疏通经络，利于人体防病抗病。

2.促进血液循环---脚部血液微循环不良，尤其是秋冬季节，生姜泡脚可以促进血液循环，同时助于改善腿脚冰冷的状况。

3.养肾护肾---脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位关联肾健康，生姜泡脚可以有效刺激穴位，起到滋补元气、壮腰强肾、的作用。

4.改善风湿---生姜具有祛风除湿的作用，泡脚可以通过皮肤、穴位等渗透进组织，利于风湿病的治疗。

生姜泡脚最适合的人群：1.中老年人

2.风湿患者

3.阳虚体寒

4.肾虚腰酸

生姜泡脚的做法：1.足量生姜切片煮水，用姜水兑热水泡脚。

2.水温控制在40度左右。

3.泡脚时间掌握在15-25分钟之间。

以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。

更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。

最近几年非常流行养生，在养生的时候最离不开的一个就是泡脚了，不管男女老少都喜欢用泡脚来捍卫自己的养生新理念。由于泡脚不仅仅方便快捷，而且还能很好的帮助人们放松身体和心情，既然如此，一般体寒的人该用什么泡脚比较好呢？

其实体寒的人泡脚时讲究的就是帮助自己改善体寒的体质，以达到温暖躯体、防御疾病的目的。所以一般情况下所选择的药物主要是以下几种：

1.生姜水泡脚

众所周知，生姜本来就可以温暖，驱寒，暖胃，再加上生姜原本就非常辛辣属于性温的药物，在温水中加上生姜可以很好的促进血液循环、改善体寒体质的人群一些小症状，比如手脚冰凉，经常怕冷等表现。

2.花椒水泡脚

花椒泡水也是非常有用的，虽然说花椒作为一种调味料而言更常用，但是如果想要用花椒泡水的话建议花椒在沸水中煮上几分钟之后直接倒在泡脚水里面，若泡脚水同时能够加热则效果更好。

3.红花水泡脚

红花原本就是女性调经的一个妙药，如果加在泡脚水中可以改善身体畏寒怕冷的一些症状，对于有体寒导致的女性大姨妈期间肚子痛、经常有头痛、腹痛等情况的人群有很好的效果。

当然不管是用什么药物泡脚重要的都是要长期坚持，而不是说偶尔泡一次就希望能够达到非常好的效果，如果只是使用一次的话，肯定不能帮助改善本身的体寒体质的，这也是人们需要注意的问题，以免不清楚这一点导致希望太大，失望也累积的越多。另外还需要注意的是，在比较炎热的时候还是不建议使用姜水泡脚，以免增加热气，导致出现上火等情况出现，如果是平时的话，还是可以多使用一下的。