痛风喝红酒可以吗，痛风多喝水，真的能把尿酸降下来吗？

多喝水能不能把尿酸降下来？这的确是很多尿酸升高朋友特别想问的问题。其实，张大夫首先提醒大家，如果尿酸高了，可能涉及到的问题比较多，单纯通过多多喝水来降低尿酸，肯定大多数患者达不到治疗效果，但是可以适度饮水，这也是最新的指南推荐的，下面张大夫把最新的高尿酸血症和痛风指南的建议给大家说一下痛风喝红酒可以吗：

建议所有高尿酸血症与痛风患者保持健康的生活方式:包括控制体重、规律运动、限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入、鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水、不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。

大家看，最新指南在喝水这个问题上说的是适度饮水，那么适度饮食应该喝多少合适呢？其实说这个问题，并不适合说患者的饮水量在多少合适？更加合适的是建议大家适量饮水，尽量让每天的尿量在1500 ml以上，最好在每天2000 ml以上比较好。这么说比较合适。同时提尿酸高和痛风的朋友积极戒烟戒酒就应酬。有人可能会问戒烟戒酒就得了呗，为啥还要戒掉应酬呢？实际上说应酬就可能让您摄入更多的高嘌呤饮食，这就可能让你的尿酸控制起来更加困难。所以，张大夫说尿酸高的人还要戒掉应酬。

总之，你的尿酸高了，是一个代谢问题，涉及因素比较多，不太可能通过多喝水就能把尿酸降下来，但是对于高尿酸血症患者，可以根据情况适度多喝水，这样做主要是为了增加尿量，这样做有助于尿酸的排泄。当然，提醒有心衰的患者，饮水要注意适量，千万别引起心功能恶化，那就得不偿失了。

尿酸高的朋友，可以把酒言欢吗

随着大家生活水平的提高，生活习惯的改变，高尿酸血症的朋友越来越多。

那么，尿酸高的人可以把酒言欢吗？

我们常说，高尿酸血症的原因主要有代谢和饮食。尿酸是嘌呤的代谢终产物，主要来源于细胞核蛋白。占体内总尿酸来源的80%。我们称之为内源性尿酸。另外20%是由摄入的动物性或其他富含嘌呤的食物分解代谢而产生，我们称之为外源性尿酸。

另外，对尿酸的排泄能力，也是非常重要的因素。

人体排泄尿酸的途径，主要是在肾脏。这是最主要的排泄途径，60%～70%的尿酸经这一途径排泄。当尿酸随血液循环流入肾小球时，几乎全部由肾小球滤过，其中大多被近端肾小管重吸收，然后又由远曲小管分泌而随尿排泄，所以完整的肾小球和肾小管功能状态是保证尿酸排泄的重要条件。

所以，慢性肾衰竭的病人，几乎都有高尿酸血症，就是因为肾脏有病变时，尿酸排泄减少，血中尿酸升高。

正常情况下，影响肾脏排泄尿酸的因素主要是尿量的多少和尿的酸碱度。尿量多，自然就溶解尿酸的能力强，排出的尿酸能力强。酸性尿比碱性尿更容易排泄尿酸。因此，我们总是鼓励高尿酸血症，痛风的病人多饮水，多排尿。同时会给予碳酸氢钠服用以碱化尿液。

高尿酸血症的病人，如果不引起重视，及时降尿酸处理，很容易出现痛风，痛风性关节炎，严重影响其生活质量；也容易导致尿酸性肾病或者叫痛风性肾病，甚至慢性肾衰竭，尿毒症等等。

根据上述理论，我们再讨论尿酸高的朋友，是否可以把酒言欢。

我们常常喝的酒水，有啤酒，白酒，红酒，米酒，当然也有洋酒。一般人认为，只有啤酒才会导致尿酸增加。因为啤酒含有大量的嘌呤物质。

其实不然，其他的酒也不适宜高尿酸患者。因为，不管什么酒，都含有或高或低的酒精度。

而酒精也会对我们体内的尿酸含量有明显的影响。会引起尿酸值的上升。那是因为酒精对能够产生尿酸的物质有分解作用。一旦酒精进入体内，就会更容易分解嘌呤物质促进尿酸的生成。同时，酒精在体内分解后，会生成乳酸等酸性物质，影响肾脏对尿酸的排泄。

当然，各种不同的酒水对高尿酸血症的病人影响还是有区别的。有人观察统计，每天喝啤酒两听以上的人，痛风发病危险是不喝啤酒者的2.5倍；每天喝烈性酒两杯(酒精含量15克)以上的人，罹患痛风的危险是常人的1.6倍，而喝红酒影响相对最小。