一天喝多少红酒对身体好，请问女生可以喝红酒吗，一天喝多少合适？什么红酒对身体好？

您好，我是国一级品酒师芙蘭哥，专注分享美食美酒文化，为爱酒之人甄选鉴藏天下美酒一天喝多少红酒对身体好。我来回家一下这个问题：

1.女生当然可以喝红酒啦，但是您要达到法定年龄才可以哦。红酒酒精度数适中、口感甘美、风味浓郁，特别适合女孩子饮用。干白、甜白、桃红、干红、甜红、起泡等酒款都非常适合。而且喝红酒特别符合女孩子雍容典雅、娇美从容的气质。而且常喝葡萄酒确实有养颜美容，调理内分泌的优点。

2.那么一天喝多少合适呢。一般通用的标准是女生150ml/天即可。但这个根据个人的情况而定，只要适量微醺即可，酒量好一点的，可以多一点，但我建议也别超过250ml，如果酒精不耐受或者过敏的，葡萄酒就不建议饮用了。特别提醒的是，女孩子切不可贪饮大醉，这样不但伤害身体健康，同时对个人安全也带来一定隐患。你懂的。

3.只要在正规渠道购买的红酒一般都是没有问题的。都可以喝一些，对身体都有一定的好处。关键是选择自己喜欢的口感和风格的红酒。最重要的是跟自己的喜欢的人一起喝。

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我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

喝酒防抑郁根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（Robin Dunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（Functional Benefits of（Modest）Alcohol Consumption）。研究称，这种"男人间的聚会"能有效降低抑郁症的发病率。

喝酒能让人开心酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。换个角度讲"酒精也可能由此对人的健康产生间接的益处"。

内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质，可以与脑内的吗啡受体发生特异的结合，有止痛的作用并让人产生欣快感。

2000年诺贝尔医学奖阿尔维德·卡尔森确定了多巴胺为脑内信息传递者的角色。

多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，能调控中枢神经系统的多种生理功能，能传递兴奋及开心的信息。

适量的酒精对大脑中多巴胺的分泌产生促进作用，使人感到欢愉。

喝酒能促进血液循环，增加新陈代谢适量的饮酒，可以促进血液循环，让人的机体的新陈代谢加快。

凡事有度，贪多反伤身！小饮怡情才是正道。正常情况下，一般饮用白酒不超过2两为宜，但具体酒量也要根据具体的身体情况而定。

有些人对酒精过敏，或者体内缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶，导致机体对酒精的分解能力弱，这样反倒不宜饮酒。

以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！

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适量喝红酒对身体是有益的；

女生每天喝红酒的量：150ml左右，男生喝：250ml左右。因为男生体内分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多。但是根据每个人体质不一样，每天适合喝红酒的量也不一样。如果不注意，反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的，尽量还是避免喝红酒。

每天喝红酒的时间是很有讲究的，喝红酒最好在晚上七点到九点之间，这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精，而且这时候，是一天忙完的时间，喝点红酒可以放松一下。喝完红酒睡觉的时间不要太晚，太晚睡肝脏的解酒功能会降低，容易把酒精积累在体内，不利于身体健康。

友情提示：红酒虽好，但不要贪杯……