女人经常喝红酒有什么好处，有人说现在越来越多的女性爱喝葡萄酒了，对此你怎么看为什么

我是小逸，关注我们更懂酒女人经常喝红酒有什么好处。虽然现在葡萄酒的消费主力还是男士，但确实现在越来越多的女性爱喝葡萄酒了。现在葡萄酒教育在国内遍地开花，学员的男女比例经常是2:8，女性已经占据葡萄酒教育市场的大半江山。现在女性越来越独立，注重生活品质，也更容易接受新鲜事物。分析有以下原因：

1美容养颜、促进睡眠

葡萄酒中富含原花青素、白藜芦醇等物质，能够抗氧化清除自由基的功能，因此具有美容养颜的功效。很多女性朋友接触葡萄酒，包括我在内，都是因为葡萄酒的健康功效，然后开始慢慢习惯喝葡萄酒。毕竟女性日常酒局相对较少，因此接触葡萄酒的概率比较低。此外，基于现在社会压力大，很多女性朋友也会选择葡萄酒作为睡前酒。

2 酒精度低

相比较中国传统白酒以及威士忌、白兰地等洋酒，葡萄酒的酒精度相对较低，对于女性消费者来讲更容易接受。目前国内红酒的常见酒精度为12-15度，远远低于烈酒的酒精度。特别是葡萄酒中的桃红葡萄酒、莫斯卡托小甜水以及冰酒等，更受女性消费者的欢迎。

3 更加优雅

摇晃的红酒杯是我们对葡萄酒的最初印象，我们喝葡萄酒时，也更愿意用“品酒”两个词。因为我们对于葡萄酒的最初印象就是比较优雅的一种生活方式。有那个女性朋友能够抵挡这样的诱惑呢？

4 社会整体宣传

葡萄酒的流行开来，与社会的整体氛围密不可分。这几年的热播剧《欢乐颂》、《猎场》以及今年的《都挺好》，剧中的年轻演员，无论是闺蜜聚会还是商务谈判，都是清一色的葡萄酒高脚杯，潜移默化给葡萄酒塑造了年轻化、时尚的形象。追剧的大部分是女性朋友，她们也更愿意去接受新鲜的事物！

红酒呢可以分为干红、干白、甜红、甜白、冰酒等，可能我们平常说的红酒，都会指干红，那就以干红为例，适量饮用红酒会有以下好处。

每天男性喝葡萄酒的量为300-500ml，女性喝葡萄酒的量为150-250ml

美容养颜、延缓衰老葡萄酒中含有的单宁、花色苷、原花青素、白藜芦醇具有抗氧化、清理血管、分解脂质的作用，可以延缓衰老，预防心血管疾病，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

助于入眠如果平时晚上睡觉比较难入睡，可以在睡觉之前喝上一点点红酒，这样能够帮助更好的入眠。

改善便秘由于红酒有助于体内肠道蠕动，对于便秘患者，平时喝一点红酒，能够改善便秘，人的脸色也就自然白皙红润起来。

当然喝适量的红酒，还可以软化血管，抗皱洁肤、减少体内水肿、避免暴食暴饮、提高新陈代谢等作用。

如果我提到的好处不全的话，欢迎亲们在我的下方留言哦！！！

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。

建构好体质

红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。

减少水肿

红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。