卡乐门红酒，喝红酒对糖尿病有没有好处呢

喝红酒可能对糖尿病有某些好处卡乐门红酒，但是坏处更多。

红酒，多指葡萄酒。葡萄酒中富含多种氨基酸、维生素、多酚类、醇类、有机酸、无机盐等，有抗氧化、延缓机体衰老、活气血，美容养颜的功效。值得一说的是红酒中所含的白藜芦醇，它具有抗氧化、调节血压、预防冠心病、防癌抗癌的作用。

虽说红酒有一定的保健功效，但是红酒中毕竟含有一定量的酒精。酒精会伤害肝脏，还会损伤胰腺功能，使得血糖雪上加霜。糖友们如果过量饮酒，可能会造成酒精性酮症酸中毒，还会加重高血压、高血脂、动脉硬化和痛风的风险。而且酒精的热量很高，又不具有饱腹感，一不小心就容易导致热量超标。此外，葡萄酒中还含有一定量的糖，对于血糖也是不利的。

糖友们要想喝红酒，得在血糖控制平稳的前提下，血糖控制差的尽量别沾酒。选择葡萄酒时最好选择干红，因为这种含糖量是较低的。每天饮用红酒的量别超过150毫升，大概是90千卡的热量。一周饮酒不要超过2次，切忌每天饮酒。任何时候都不要空腹饮酒，喝酒前最好吃点主食垫肚子，同时要减去酒精相对应的主食热量。例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食。

关于喝酒您还有什么疑问呢，不妨在评论中提出来一起讨论吧！

听说点赞的人都会走运哦~欢迎邀请糖人健康网回答问题！

首先明确，糖尿病人是不适合喝酒的，《中国2型糖尿病防治指南2010》指出，不推荐糖尿病患者饮酒，当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三：不利于控制食物总能量。糖尿病人饮食的一个重要原则，是要控制食物的总能量，通过能量控制来调控血糖的平衡。无论哪种酒，都有一定的能量，1克酒精可以产生7千卡的热量，一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以产生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常饮食的同时，额外喝一瓶啤酒，就额外多摄入了140千卡的能量，这对控制血糖平衡非常不利。

酒类无任何有利于糖尿病人的营养素。酒精空有能量，没有任何营养素，尤以白酒为典型，如果用喝酒代替吃饭，可以替换主食中的能量，却不能替换主食中的丰富营养素，即便红酒中含有抗氧化功能强大的白藜芦醇，但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来多少保健效果。

对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖，酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖，对糖尿病人是非常危险的，经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。

这里有一个针对糖尿病人的饮酒限量：如果非喝不可的话，每天不要超过1-2个“标准量”，指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，红酒100毫升，白酒30毫升，每周饮酒不超过2次。

（安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享）

国内红酒市场较为混乱，如果对红酒的知识没有较多的认识，还是建议在大型的超市或知名网购平台采买，这样比较安全可靠。虽然这些大渠道的价格有些较虚，但不会偏差太远。小渠道极有可能买到质低价高的产品，甚至假冒的劣质酒。产区国，国内消费量最大的主要是法国、澳大利亚、智利三国为主。

推荐一些在150元的酒款，这个价位空间的酒款不算很多，但这些基本款基本可以满足日常的消费需求了。注意辨别那些网络上经常做促销的酒，粗看起来很实惠，但基本都是国外的普通餐酒比如欧洲各国的VCE级别的，甚至有些是国内灌装智利的低级散酒改称为法国酒（正规的智利进口红酒还是很有性价比的），性价比并不高。还有些是打擦边球的山寨某些知名酒庄的酒，比如拉菲某某之类的。如果碰到名称上只写某某国红酒，但品牌模棱两可不是直接说明的，就要小心了。

1、澳洲葡萄酒：富邑集团奔富寇兰山、纷赋系列、洛神山庄系列；卡赛拉酒业黄尾袋鼠系列；保乐力加的杰卡斯；

2、美国葡萄酒：贝灵哲系列；加州乐事系列；

3、西班牙葡萄酒：桃乐丝系列的公牛血、印迹、星空、奥托斯伊贝利克；保乐力加的帝国田园。

4、意大利葡萄酒：安东尼世家朵尔海（中粮代理）；泽纳多酒庄（中粮代理）；花思蝶莱米丽等个别中低款。

5、法国拉菲传奇、传说、珍藏系列（拉菲的低端，注意有罗斯才尔德家族的标志的才是正宗的）；卡思黛乐（注意和国内的卡斯特Cavesmaitre区分）；

6、智利VSPT公司的黑猫系列；甘露酒庄的甘露、红魔鬼；桑塔丽塔（中粮独家代理）；

7、德国的白葡萄酒和起泡酒，知名品牌较不多见，但原装进口的一般不会太差。

8、新西兰葡萄酒：蚝湾、新玛利。

9、阿根廷葡萄酒：甘露旗下的风之语；齐饮等。