你好，红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。
想买正宗的黑枸杞的话，建议你买维安堂的，品质有保证，纯天然野生。我们自己都买来喝的，感觉不错的
1、成分不同：
①黑枸杞富含花青素，是含花青素榜首的果实之一，具有许许多多的功效，被人成为第七大营养元素，而且富含多种维生素及氨基酸等。
②红枸杞富含胡萝卜素。红枸杞主要含有胡萝卜素、维生素、氨基酸等，营养成分与黑枸杞不同。
2、功效不同：
①黑枸杞可以美容养颜、防晒、降血脂、调节免疫力、预防心血管疾病、补肾益精等奇效。黑枸杞的功效更加强大，更使人受欢迎。
②红枸杞主要有护眼明目、补血、降三高、抗衰老等主要作用，这些作用黑枸杞都已经包含，并且含有花青素所拥有的其他功能。
4、外观及口感不同：
①黑枸杞为野生果实，颗粒偏小、偏于圆形的小果实，直接嚼会仅有一点点甜味，糖尿病患者也可少量服用。黑枸杞对于温度有要求，花青素一般来说不能超过60度，否则就会破坏营养。而红枸杞不怕高温，可以用煮等方法食用营养不破坏。
②红枸杞现在很多家养，是红色的偏长圆形的果实，含糖量较大。
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