“肝藏毒”的人，身上会出现4种症状，都是指什么症状？
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肝脏，通过化学解毒、分泌排毒、蓄积减毒，吞噬病菌，四种方式，给人体进行“解毒”。
然而，喝酒、熬夜、生气、发怒、暴饮暴食等不良习惯，都会损害肝脏健康。
一旦，肝脏受损，最先影响的就是肝脏的解毒功能，久而久之，毒素无法及时排出体外，会导致肝脏“藏毒”，不但危害肝脏健康，对于人体生命健康，也危害巨大。
一旦身体出现4种症状，十有八九肝毒太深了，切莫忽视1、出现顽固性痤疮，粉刺丛生
肝脏内毒素累积，无法排出体外，滞留体内，便会造成激素失衡、内分泌失调。
此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生，只是简单的外部清洁，是去不掉的。
2、出现黄褐斑
肝藏血，当肝内毒素过多，影响其功能，血中的气生发不出来，气血就失去了流动的能力，便会向下陷，凝结成瘀血。
气滞血瘀，阻塞经脉，血气不能到达面部，毒素无法排出，最终便很容易形成黄褐斑。
3、皮肤易过敏、瘙痒
肝脏，会产生抵御过敏原的抗体，一旦，肝脏受损，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，此时，就容易出现过敏症状，如瘙痒。
一旦发现自己近期，皮肤瘙痒，易过敏，此时，一定要注意保护肝脏。
4、体重无故增加
肝脏受损，导致毒素堆积，影响肝功能，毒素就会储存在脂肪细胞中，并且很容易堆积在腹部。
脂肪来不及代谢，毒素就会储存在脂肪中，在身体各个部位，甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。
三大行为，“加速”肝脏藏毒，再难也要及时改掉行为1，熬夜
熬夜的理由越来越多，休息的时间越来越少，肝脏的压力也就越来越大。
长期熬夜，睡眠不足，不仅会损耗肝血，导致肝血不足，还不利于肝脏的解毒与自我休息。
久而久之，导致肝脏“积毒”过多。
行为2：喝酒
有事没事喝点小酒，是常有的事情。
然而，喝酒伤肝，毋庸置疑，喝的越多，对肝脏伤害越大。
喝酒，不仅会导致肝脏积毒，还容易诱发酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
行为3，抽烟
吸烟伤肺更伤肝，长期吸烟，会加速肝脏纤维化的进程，还会加速肝脏炎症。
因此，吸烟的人，也会损害肝脏，影响其解毒能力，导致肝脏藏毒，危害健康。
简单几招，给肝脏“洗洗澡”，排排毒，助力健康第一招：吃一吃1、吃五味子
五味子，能促进肝脏的解毒过程，有助于促进肝脏排毒。
2、吃茼蒿
茼蒿，味甘辛、平，具有行肝气，消食开胃，通便利腑，有助于养肝护肝，促进肝脏排毒。
3、吃奶制品
奶制品，富含蛋白质，能够促进肝细胞再生，修复肝细胞，促进肝脏解毒。
4、吃西兰花
西兰花富含萝卜硫素，它是一种抗氧化性极高的植物化学成分，可以增强肝脏的解毒能力。
5、吃芥菜
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且还含有大量的维生素，可滋补肝脏健康。
6、吃菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，是养肝蔬菜不错的选择。
第二招：喝一喝1、喝奶汁草茶
奶汁草，是一种常见的小植物，入肝经，擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力，并且是“药食两用”植物，用其泡水喝，安全可靠。
奶汁草可解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
经常用其泡水喝，可以很好的给肝脏排毒。
2、喝红甜菜根茶
红甜菜，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
红甜菜根，含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。
将红甜菜根洗净，切成小段，烘干炒制成红甜菜根茶，泡水代茶饮，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处，经常熬夜的人，用其泡水，是不错的选择。
3、喝红枣水
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
日常用红枣煮水喝，可以帮助肝脏排毒，使得皮肤变好哦！
第三招：敲一敲经常这样敲敲腿，有助于疏通肝胆经，可以强肝脏，促进排毒。
早起后，敲胆经
肝和胆，是一对亲密的战友，胆汁排泄不畅，会影响到肝。
每天早起后，双手沿着裤线位置，来回敲，大概敲10分钟，最好微微发热。
可疏通胆经，促进肝胆排毒，增强身体免疫力。
晚睡前，敲肝经
肝经，与胆经相反，在大腿内侧。
晚睡前，手握擀面杖，从大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。
两条腿轮换着敲打，左右交替，大约十分钟左右即可。
经常敲打，有助于疏通肝经，促进肝脏排毒的同时，对于肝脏健康，十分有益。
第四招：揉一揉
1、揉太冲穴
位置：位于足背，第1、2趾骨结合部之前凹陷中。
方法：用拇指指腹，点按，5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。
2、揉大敦穴
位置：足大拇指甲根旁0.1寸处，靠第二趾一侧。
按摩：盘坐时，左手拇指按右、右手按左，滑动按压20下。
3、揉期门穴
位置：乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
方法：每天按揉期门2次，每次200下。
4、揉肝俞穴
位置：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
方法：双手拇指，先顺时针方向，按揉约2分钟，再逆时针方向，按揉约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
