菊花金银花黑枸杞可以一起泡吗，菊花、枸杞、金银花能一起泡茶喝吗？喝了对身体有什么好处？

菊花菊花金银花黑枸杞可以一起泡吗，枸杞，金银花能一起泡茶喝吗？喝了对身体有什么好处？健康苦行僧，开讲了！

菊花，枸杞，金银花可以一起泡水喝，不过菊花，金银花不适合长期饮用，有伤脾胃，性寒，尤其在这样比较寒冷的季节里就更加不能长期泡饮了，不过枸杞子可以有效滋补肝肾，明目益精适合长期饮用

枸杞泡茶喝对身体有哪些好处呢？枸杞茶是补气养身的选择，笔者经常抓枸杞子一小把和三两个大枣，一同开水泡饮，味道非常不错，枸杞子可以明目益精，适合血虚目昏的人群，用于缓解精亏劳损的情况

金银花泡茶对身体有哪些好处呢？金银花能够帮助调理身体，去除虚胖，具有清热解毒的功效，亦有去除水肿轻身的能力，只不过它不适宜在寒冷的时节饮用，金银花是夏季常见的凉茶，但是因其性寒不宜长期饮用，尤其是身体虚劳，阳虚的人群

菊花泡茶喝对身体有哪些好处呢？花草茶菊花有宁神，解热的功效，适合夏日饮用，那股清香实在让人回味呀，能够帮助宁神松弛神经，是不可多得的茶饮，不过这里简单提一下，菊花茶不能隔夜饮用，不能长期饮用，脾胃虚寒者更加不能饮用

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金银花、菊花和枸杞泡水的功效与作用是什么？

金银花、菊花和枸杞泡水代茶饮，具有清热解毒、疏散风热、清肝明目、补益肝肾的功效，对风热感冒、咽痛、头晕目眩、眼睛干涩、烦躁口渴等有治疗作用。其中，金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，对痈疽疔疮、咽喉肿痛、风热感冒、温病发热、烦躁口渴等有治疗作用；菊花可疏散风热、清肝明目、平抑肝阳，能治疗风热感冒、肝热上亢导致的头痛眩晕；枸杞可滋养肝肾、益精明目，能治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软。金银花、菊花和枸杞合用，可增强清热解毒、疏散风热、清肝明目、滋养肝肾的作用。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用

提醒：薄荷味属凉，不可久服。

用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

金银花，又名银花、金花、忍冬花、金藤花等，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。是清热解毒的良药。

三者功效各异，不宜合泡，薄荷分开泡饮比较好。