谢谢！首先女士喝黑枸杞能减肥吗，我准确的告诉你。红枣，枸杞，苦瓜一起熬汤是可以减肥的。这是因为。
一红枣。红枣还有蛋白质。脂肪。糖，钙，磷，铁，镁及丰富的维生素a。我一生数诶。维生素b1。我生素b2。此外还含胡萝卜素等。营养十分丰富。但是思考到红枣的糖分和热量。不少减肥者都不大敢。将他列入减肥食谱中。但是在。饮食上。红枣一般不会单独用，大多时候，会和和别的食物搭配红枣就能发挥本身营养优势。并且不会形成热量负担。红枣干的热量为287大卡。100颗。所以就起到减肥作用。
二，枸杞。
枸杞子。肝，平，归肺肝肾经。补肾益精。养肝明目。补血安神。生律只渴，润肺止咳。治肝肾阴亏。腰膝酸软，头昏。目眩，目昏多泪。虚劳咳嗽。消渴，遗精，现在临床上常用来治疗肾炎。糖尿病。高血压。冠心病。心脑血管疾病。黑，暲，某些癌症。老年痴呆症。黄褐斑。肥胖病等等。治疗肥胖症量。可以大。一次30克。一日两次。有效降低体重。开水冲服。
三，苦瓜。，苦瓜含有丰富的维生素b。C，钙，铁等，国内有研究发现。苦瓜能减重。降血脂。降血糖。特别对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜不仅营养价值高。而且对减脂瘦身的效果特别明显。
通过上述介绍。大家可以来了解大枣，枸杞，苦瓜一起煮能确实减肥。根据经验。具体剂量配配入。请大家按照这个比例。就可以经常饮用。就能达到减肥的目的。取大枣6克，苦瓜干20克。构杞60克。放入沙壶家水400毫升，侵泡30分钟。上火煎煮十分钟至200毫升即可。一次100毫升。分早晚服。
以上是我们的临床经验。有些人不想用中药减肥。开这方来调理。效果不错。再配合着运动。晚上少吃饭。坚持下去。就能达到减肥的目的。有不当之处。敬请大家服正，感谢大家的关注。
女性喝红枣枸杞有什么好处？
女性喝红枣枸杞的好处：补养气血、滋补肝肾、安神润肺等，有助于缓解脾胃虚弱、气血不足、肝肾阴虚等导致的症状。
红枣补养气血。红枣即大枣，大枣味甘性温，可补中益气、养血安神，入脾胃经，对脾气虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力、形体消瘦都有较好的缓解作用。大枣又入心经，因此可以养心血，安心神，可治疗心气不足引起的女性脏躁症，常表现为精神恍惚，悲伤欲哭、心烦意乱、睡眠不安等症状。大枣对于血虚引起的面色萎黄、心悸失眠也有缓解作用。
枸杞滋补肝肾。枸杞味甘性平，是补阴药中的佳品，归肝、肾经，可滋补肝肾，益精明目，与大枣泡水服用可缓解由于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状，尤其对于肝肾阴虚所致的目昏眼花的症状有较好的缓解效果。
需要注意的是，大枣与枸杞都是药食同源的食物，因此可以用于食疗。但食疗讲究辨证施食、因人制宜，如果素体有实热或气郁，那么喝大枣枸杞水就容易出现上火、大便燥结、烦躁易怒等。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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