黑枸杞的营养成分，四个月了，黑枸杞能不能吃？

孕期四个月可以吃黑枸杞黑枸杞的营养成分，不过要适量。

如果以前从来没有服用过黑枸杞，建议不要服用，为了避免过敏之类的问题。

如果以前有服用的习惯，也要适量，不要贪多。

枸杞是药食同源，可以入药，所以身体没有相关症状时候，不建议吃那么多。

第一：黑色枸杞有哪些作用？

黑色枸杞中含有花色甙素、花青素等，可以补肾益精、增强免疫力。

和红色枸杞作用不差多少，略强于红色枸杞。

第二：怎么服用黑色枸杞？

60度水泡茶饮用，茶后可嚼食，一天10到15粒。

第三：怎么辨别正品。

泡水鉴别，如图所示。

酸性水：例如矿物质水

碱性水：例如山泉水、自来水

如果是为了经济收入，不建议种植。黑枸杞的营养成分根本没有宣传的那么神奇，枸杞里营养价值和药用价值最好的还是宁夏中宁的枸杞。在河南我见过枸杞树，询问后得知也结果。很多西宁枸杞挂牌宁夏枸杞销售，区分区别在于颜色和口感。西宁枸杞后味带酸，宁夏枸杞味甜。颜色上，近年来为了追求销售需求，多数商家都选择给枸杞染色，不太好区分。宁夏枸杞顶端呈红色，西宁枸杞顶端呈绿色，再配合口感，这是最好区分的方法了。有些跑题，如果楼主以种植而达到经济收入目的可以一试，但是黑枸杞只是空中楼阁，等有一天吹不下去了，楼塌了，也只是一堆没用的枸杞，请慎重。