雪菊和黑枸杞，皮肤容易晒黑，有什么方法可以让皮肤保持白皙？

夏天到了，皮肤更容易晒黑了，如果你不想做“黑黑”公主，就快点来看一下怎样护理皮肤使其更加白皙的秘诀吧雪菊和黑枸杞！~

防晒产品想要皮肤变得白皙，就要先阻止它变黑呀~防晒可是一门大学问，方法也是多种多样的……防晒产品大体可以分为物理防晒和化学防晒两大类。

物理防晒就要要避免皮肤与紫外线的直接接触，最简单的是像遮阳伞、帽子这样的硬防晒。

然后是防晒霜里面的物理防晒，通过将紫外线反射的物理方式进行防晒。一般来说物理防晒没什么刺激性，是孕妇和敏感肌的首选。

至于化学防晒嘛，则是通过化学物质的反应吸收分解掉紫外线，再来达到防晒的效果。这类防晒通常易涂抹，使用感清透无负担，涂抹后不会泛白假面。

还有一个涂防晒的小常识哟~大家不要以为每天早上出门前涂一遍就够了！！！防晒产品需要在3小时左右就补涂一遍的，不然基本就没啥效果了~每天的第一遍涂抹也要在出门前的半小时就做好哦~不然也是不能达到最好的效果呢~

美白产品在保持住皮肤不被晒黑以后，很多后天的美白产品也特别受大家的欢迎~毕竟晒黑只要一小时，想要白回去可真是艰难呢~~~美白产品大体也可以分为两大类，内服和外用。

美白丸/美白饮

现在年轻人嘛，越来越注重这些内服保健品的摄入了！

像是现在常见的美白丸、美白饮一类的就很受欢迎，食用方便、易于携带。可以提高皮肤的代谢从而缓解黑色因子的沉淀。但是这个效果是很因人而异的，有的人吃一个礼拜皮肤就渐渐白皙，但也有人吃完两盒美白的程度还是微乎其微……总之如果选择了这种方式一定要坚持使用才有效果的哦~

美白防晒喷雾

现在还有很多的防晒喷雾还自带美白功能的，随便喷一喷皮肤就能白一圈~让黄黑皮的你出门也能白皙动人~

不过喷的时候切记要离自己的皮肤20cm以上呦~不然很可能冻伤皮肤的！！！

（以上部分图片来自网络）

夏季在农村什么植物适合泡茶？感谢小悟空邀请。

在农村，夏季用来泡茶的植物有很多，基本上都是可以起到清热解暑、排毒止渴的作用。由于所在地域的不同，所以用来泡茶的植物也有所不同。建行渐远的老家是山东半岛的农村，下面就将我们这里夏天可以泡茶的几种常见的植物做一下介绍。

苦菜茶农村人基本上有自己制作苦菜茶的习惯，这种茶一般是春天采摘苦菜后，通过晾晒、烘干或者锅炒而成。苦菜茶具有清热解毒、凉血、止痢等功效，是农村最为常见的消热解暑的茶饮之一。

苦瓜茶苦瓜茶是以新鲜的苦瓜切片后烘制而成，味稍苦，具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢的作用。随着夏季气温的升高，人们很容易因为高温而出现中暑及上火的现象，这时候，用苦瓜片泡一杯热茶，可以很好地排出体内毒素及火气，而且还能促进人体新陈代谢，顺带有降火、祛痘、减肥的功效，是夏季消暑必备饮品。

金银花茶金银花在建行渐远的老家，在一些沟旁山坡上就有野生的，这几年也有不少人移植到自家田园的地堰边上种植。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，适合在炎热的夏季作为清热消暑的饮品，但虚寒体质及经期内人群不宜饮用，否则会给身体带来不适。

可以消暑解热止渴的植物，农村有很多，比如蒲公英、绿豆等等，在此就不一一列举了。如果你们当地有我们这里没有的新鲜的解暑植物，也请留言与我一起交流学习。