黑枸杞对头发有什么好处，吃黑枸杞对人体有什么好处

一黑枸杞对头发有什么好处，黑果枸杞的基本情况

黑枸杞的正式中名叫黑果枸杞，是茄科枸杞属植物，因为浆果成熟后紫黑色，圆球形，故名黑果枸杞。它的学名为Lycium ruthenicum Murr.，是在1780年命名发表的。分布于我国新疆、西藏、青海、甘肃、宁夏、陕西北部，通常生长在盐碱土上、沙地和路旁，特性耐干旱，是很好的水土保持灌木。它的果实可以食用和泡水饮用。

黑果枸杞的外形特点：一是落叶多刺灌木，高20-50公分，分叉多，侧枝斜升或平卧地面，白色或灰白色，通常为之字形曲折，小枝顶部有尖锐棘刺；二是叶片通常2-6片簇生在短枝上，叶片条形或条状披针形，叶边全缘，稍向下卷；三是花朵生长在短枝上，花冠漏斗状，浅紫色；浆果紫黑色，圆球形，直径五公分左右，种子肾形，褐色，五到十月开花结果。

二，吃黑枸杞对人体有什么好处

从大的方面看，黑果枸杞与枸杞的成分和作用都接近。

根据有关研究测定，果实中主要含有水分、灰分、蛋白质、脂肪、多糖、多种氨基酸、多种维生素、钙、锌、铁、镁等矿物质和黄酮类化合物、花青素、花色苷、天然原花青素（黑果色素）、植物甾醇、酚酸、甜菜碱等成分。食用黑枸杞有增加营养物质和保健身体的作用。

现代医学研究表明，它的果实含有的生物活性成分具有降血糖血脂、保护肝脏、消炎抗菌、延缓衰老等保健功效。如果是医用请遵医嘱。

一般人到了四五十岁就开始有白发了，这个年龄的白发属于正常的生理现象，每个人的情况不同，有人多有人少，个别人七八十也没几根白发，但有人十几岁就白了一半。

已经快50岁了，也没必要再为白发发愁了，把发型收拾的干干净净就可以了，别在白发上下太大功夫，因为根本就没有可以改变白发的方法。尤其是这个年龄的白发，就是有方法效果也很差了，所以说别费功夫了。

无论什么情况导致的白发，以目前的医疗水平，是无药可医的。从古至今，流传着很多改善白发的方法，对于绝大多数人是没有效果的，比如吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，我想你应该也吃过，有没有效果自己心里最清楚。这些土办法，对于头发有点黄的人有点作用，对于白发是没用的。

我之前接触过白发转黑的项目，也接待过几十例做疗效的顾客，每个人的情况不同，多多少少都有些效果，但这效果距离你期望的全部转黑，相差太远。再说这种方法是根治不了的，只能说做了就有点效果，白发减少一些，但想彻底变黑，几乎是不可能的。

至于食疗食补的方法，就更没有作用了。白发是毛囊中没有黑色素造成的，而导致毛囊中缺乏黑色素的原因还是个未解之谜，如果找到原因早就又治疗的方法，但截至到现在还没有哪一家机构能解决白发的问题。

很多机构都在推销白发转黑、白发养黑、白发变黑，其实都是表面现象。仅凭外在的涂抹药物和按摩、拔掉一些白发，是不解决问题的。因为白发是身体内在的问题，只有解决了身体的问题，白发就不治自愈。可问题就是找不到解决的方法，所以说，白发变黑只是个梦。

中医理论中认为，白发是气血不足造成的，鬓角白发多和肝胆有关，刘海和头顶白发多和脾胃有关，满头白发和肾气有关，可对应白发的分布位置，进行身体的调理。但这些只是理论上的说法，即便使用了改善身体气血的中草药，也无济于事。

西医认为是代谢的原因导致的白发，白发也是身体综合问题导致的，没有具体的原因。大部分白发都和遗传有关、和身体的衰老有关，所以还是没有针对性的质量方法和药物。

还是我前面说过的，快50了头发白了一半，就别浪费时间、金钱和精力，因为没有有效果的方案。与其治不好，还不如顺其自然，只要把发型打理的干干净净，服装穿搭的时尚减龄，照样会精神百倍。

有人认为白发多会显老，其实显老的不一定是你的白发，而是你的精气神，是你邋遢的发型和穿着，是你萎靡不振的气质。

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