哺乳期能不能吃黑枸杞，哺乳期妇女，枸杞子能不能吃

枸杞味甘性平，有补肾益精哺乳期能不能吃黑枸杞、养肝明目、润肺生津等功效。

还能够降低血压、血脂、血糖，防止粥样动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

枸杞可补气补血，产后可以适量食用。但同时有补精气、兴奋的作用，食用过多会导致上火，因此，哺乳期妈妈不要多吃。而且最好等恶露排净后再食用。

脾胃虚寒、感染风寒或腹泻的妈妈不要吃。

食用技巧

如果枸杞有酒味，说明变质了，不能吃了。

枸杞一年四季都可以食用，冬季可以煮粥，夏季可以泡茶。

脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人不要吃，风寒感冒的时候，不要吃。