从科学角度来说水温在75度左右最好，能发挥黑枸杞里微量元素最大的溶解作用！让人身体更好的去吸收，对于花青素，这个就没关系了，任何水温都可以！
水的颜色是根据水质的酸碱性而变化的，也有会根据水温要求而变化！黑枸杞的泡水法有以下几点：
一，自己烧开水降温至75度左右，撒入5-10粒黑枸杞，待水颜色溶满，即可饮用！
二，泡茶水（泉水）可直接放入枸杞，溶解水色后饮用！
三，自家过滤自来水，有加热功能的适当加热，即可饮用，
写的比较简单，基本应该能理解！希望能帮到你。
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铁观音不可以和枸杞子一起泡茶喝。铁观音茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有铁观音茶又有枸杞，虽然铁观音茶的量比较少，但也不宜多喝。一般情况下建议上午喝铁观音茶，开胃、醒神；，下午饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。铁观音茶和枸杞都很有营养，铁观音茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，铁观音茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝铁观音茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。 可以一起喝的，枸杞可以明目，铁观音可以解毒的 病情分析： 铁观音、枸杞子泡在一起喝，到没什么问题 指导意见： 不过估计味道不怎么样，你可以试一下啊 如果你觉得味道还可以一起喝就可以 没什么禁忌
