黑枸杞例假能喝吗，新疆肉苁蓉与黑枸杞可以泡酒吗，功效如何，有没有副作用

谢邀黑枸杞例假能喝吗。

我先来科普一下肉苁蓉吧，估计很多朋友，并不知道肉苁蓉为何物?

因为肉苁蓉属于濒危物种，分布范围少，是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。有“沙漠人参”的美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。也是古代西域各国献给朝廷的贡品。可见它的珍贵和稀有。

肉苁蓉可以用来泡酒。

主要功效包括：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳-痿；遗-精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；肠燥便秘等。

但是，最好与其他药材搭配使用，以发挥最大的功效。具体要根据自己的体质，在医生的建议下

搭配饮用为宜。

肉苁蓉的宜忌人群:

1、宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。

2、忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

再说说黑枸杞。

黑枸杞属于野生枸杞，也是主要分布在我国的西北地区，生长在荒漠戈壁之中，物以稀为贵，造就了它作为高档滋补品的地位。而且与红枸杞相比，药性更强，含有大量的花青素，对人体非常有益，味道淡甜，糖尿病人也可以适量服用。

黑枸杞，也一样可以泡酒服用。借着酒的效力，能更好的发挥黑枸杞的药性，并利用人体吸收。

黑枸杞都有哪些功效呢？一起了解吧！

1.降血脂、调节脂类代谢功能，预防心血管疾病的作用非常显著。还能降血糖，提高胰岛细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用；

2.美容养颜，延缓皮肤皱纹的生成，使肌肤更年轻、有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，经常食用黑枸杞能使面色红润、精旺气足；

3.抗衰老，黑枸杞中的大量花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用，同时，经常服用黑枸杞，睡眠质量也能大大提高。

黑枸杞不适合的人群:

任何补品都是因人而异，由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

希望，这个回答能帮助到有需要的朋友，还有问题请留言。

红枸杞与黑枸杞都是茄科枸杞的属性，除了外观颜色和口感不一样以外，它们的营养成也不同，但是无论红枸杞还是黑枸杞，它们都含有丰富的氨基酸、维生素和维元素。

一，红枸杞一般用来泡酒、煲汤或是泡水 。而黑枸杞含有花青素，不宣炮制，在六十度以下泡服或者直接口嚼使用。

二，红黑枸杞都具有很高的药价值，黑枸杞的营养成分和功效高于红枸杞，它富含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素c、B|、B2等一百多种人体必须的营养元素。其中游离子氨基酸的含量高过于红枸杞，∨c和脂肪含量也远远高于红枸杞，有利人体直接吸收；微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量也远远高于红枸杞的平均含量，而这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用，可用于防癌治癌。

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