加班加点的“死宅”、失眠症者…深更半夜健身会所藏着一千百种密秘

加班加点的“死宅”、失眠症者…深更半夜健身会所藏着一千百种密秘 深更半夜健身会所藏着一千百种密秘

0时，北京朝阳区一栋办公楼的24钟头健身会所，和大白天一样光亮。

熊敏在一台家用跑步机上健身运动——它坐落于最角落里，右边紧靠墙面，离全部健身器械比较远，立在上边的人有着某类“不被留意”的归属感。这也是深更半夜运动健身带来她的“独特支配权”——假如提早两个小时，家用跑步机上始终有些人，像一场接力赛跑。

据保安人员观查，深更半夜运动健身者大部分会在22时到23时30分中间一进门，最晚次日3时还没离去。往者大多数是年青人，男士居多；每日都是有新面孔，很少有人日日夜夜坚持不懈；夜深人静时，家用跑步机最受亲睐，哑铃、器材则不那麼得宠。

一位24钟头健身会所老总，将深更半夜来运动健身的人梳理为几种：周边餐饮店的服务员、办公室里加班加点的“死宅”、失眠症者，及其被媳妇赶出家的成年人。

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夜已深，健身会所里几乎听不到沟通交流，大白天火爆的歌曲、金属材料器材碰撞的音效也平静下来，仅有头上的中央空调传出低吟轰隆声。

熊敏衣着一身灰黑色运动服，戴棒球帽，手机里放着电视连续剧，在家用跑步机上快步走着。她喜欢安静的自然环境，有利于健身运动时思索，再再加上一直以来的失眠症，她将运动健身的时间段固定不动在每日22时30分之后。

曾有一段时间，熊敏一直零晨一两点时赶到健身会所慢跑，速度稍稍提高，她会觉得心脏跳动异常地加速，心血管一阵刺疼。“巨量引擎职工在健身会所猝死”“北京一男人在健身会所内猝死，亲属理赔166万”“34岁重庆市男人健身会所运动后猝死”……“健身房猝死”的新闻报道让她忧虑。

她对比新闻报道里的叙述一条条查验自身属不属于相近的“高危群体”，最后她为自己下了一个界定：“一个一般互联网技术‘死宅’，不经常出现‘劳动密集加班加点’，心理压力没那么大。”因此第二天，完毕加班加点后，她或是扭头走入了健身会所。

1时，熊敏走下家用跑步机，往家中走去。她会在2时上下按时入眠，在3时和零晨5时各自醒来时——因为失眠症，她每日的深度睡眠時间不超过3个钟头。

短暂性的睡眠质量之后，是早高峰与悠长的上下班。以后熊敏坐上企业格子间，与电脑显示屏、大会、外卖送餐渡过一整天。她在一家互联网技术医疗美容企业承担App的网页页面经营，尽管压力不如“大型厂”，但忙的过程中也需要加班加点到22时多。熊敏不上30岁，胃肠和椎间盘都出了问题。