左右室内楼梯膝盖响？膝盖骨该养护了

左右室内楼梯膝盖响？膝盖骨该养护了 文/广州市日报网络媒体新闻记者张青梅果 报道员孙冰倩、胡颖仪

图/广州市日报网络媒体新闻记者陈忧子

有些人左右梯子时膝关节会“咯咯”响，慢跑的时候会忽然响一声、登山尤其是出山时骨关节也会响，这种响声代表着哪些？权威专家表明，大部分关节响归属于生理的，不用尤其解决，也不要太过忧虑。一些生理性病症如股关节损坏、髌股关节紊乱、半月板问题、滑囊软骨瘤病等造成的生理性关节响则需视状况妥善处理。

生理性弹响不需解决

广州红十字会医院脑外科办公室主任刘俊详细介绍，关节囊是负压力密闭空间，假如遭受伸展或屈折时的抗拉力值超出腔内负压力值，骨关节内便会形成一个腔隙，周边汽体会迅速向腔隙蔓延，与骨关节液一起振动，进而传出“咯咯”的弹声响，例如掰手指发出声响。在临床上，这类“咯咯”响被称作关节弹响，一种是生理性弹响，另一种是继发性的。

大部分关节响归属于生理的，当骨关节主题活动时，关节面中间、软骨组织垫与关节面中间、筋腱和关节软骨中间等部位，总是会产生磨擦而发出声响。当骨关节打动的情况下，骨关节滑液中还会继续有一些汽体，这种混合气体造成汽泡，便会产生声响。在绝大多数人的身上，这类声音不显著。可是这些长期维持一个姿态，例如坐的人，骨关节间造成的润滑剂更少，更易于听见关节响。假如人体有一段时间原地不动，在我们修复主题活动时，筋腱肌腱挪动，筋腱肌腱修复到以前的部位，也会发出声音。生理性弹响通常不容易伴随别的不适感，对膝关节自身沒有伤害，不用尤其解决，也不要太过忧虑。

一般来说，生理性弹响的声响脆响、单一、不反复，经常在骨关节遭受忽然伸展或屈折时发生，可伴随骨关节轻度痛疼，但关节响后骨关节常觉得轻轻松松。假如产生頻率较高，对日常生活有一定困惑，可注入玻璃酸钠，提升骨关节润化，或吃氨糖等膝盖骨营养保健品，对病症有一定改进功效。

五种状况要妥善处理

刘俊详细介绍，如果是生理性关节响，则必须视状况就医。临床医学上，引起生理性关节响的缘故有以下几层面：

1.股关节损坏：在骨关节表层有光洁且有弹力的软骨组织。儿童阶段股关节薄厚大，但由于岁数增加会慢慢变软。伴随着增重、健身运动耗费、创伤等要素的发生，软骨组织会出现损坏，表层越来越粗燥，乃至干裂和掉下来。当伸屈骨关节时可听见非常明显的咯咯声响，尤其是左右室内楼梯和深蹲时，与此同时伴随剧痛危害到日常日常生活，需立即就医解决。