人一但到中年，从日常中感悟宁静之美

人一但到中年，从日常中感悟宁静之美 电子邮箱接到一封倾吐电子邮件：“上星期，一个好朋友在群内传出一个‘人至中老年’的规范：喜爱不张扬，慢慢不太喜欢红灯酒绿的日常生活；喜好中必然有一项是健身运动；不经意逐渐变小、精减好朋友的社交圈……此规范说成中5条就证实早已进到中老年。我全中！”文章内容勾勒了自身从青年人进到中老年的系列产品心理状态转变，我国二级心里咨询师姜冰表明，来信很具备象征性，平静丰富的生活状态是许多成年人所憧憬和要求的。

倾吐：中老年，最爱清静围绕

礼拜天，和丈夫一起外出，办好事，他说道带我一起去吃一个很好的餐馆。饭店在偏远的郊区，可是“偏远”并没危害到它的受欢迎，其特点的特色菜或是为此招来了各界顾客。

在门口排了大半天队，总算到一个邻近小吧台的位置。就座点餐，菜还没上去，我已经浑身不舒服了。难受是来自于心里的排斥，抵触餐馆里边的喧嚣。一浪高过一浪扯着嗓子的闲聊大声喊叫、盘内碗里燃烧起的厨房油烟酱汁的油腻感、迅速穿行的服务生、奔波玩耍的小孩……除开铁架子上的绿色植物，沒有一处是安安静静的。

是的，这2年，我出现意外找到真真正正让自身舒适的自然环境，是在家里的清静和放心。

礼拜天，安安稳稳地把家整理整洁，安安稳稳地把花浇灌侍弄、安安稳稳地煲一火锅锅底做几个菜、安安稳稳地看会书睡睡觉……给爸爸妈妈打通电话，跟朋友说说心里话……日子里只剩余清静，幸福的满足感就燃烧起来了。

前不久，大我2岁的英姐搬到了大家公司办公室。一开始时，我都挺担忧的，感觉如今自身不爱说话的性情，非常容易使人误会造成芥蒂。殊不知，待了一段时间后，我发现英姐实际上跟我一样，也喜欢安静。有工作任务的情况下大家忙工作中，没工作的情况下大家分别看会书，听一听喜爱的歌曲。大家沉浸在一个人的世界里，清静共处，互不打扰。

英姐说，进到中老年后，尤其是这2年，经历了爸爸妈妈大病、自身和丈夫也得病、学生厌学等一系列的打压后，自身特别想要找寻一方清静。在安静里，她可以学会放下生活中产生的各种各样打压，不会再情绪崩溃，反而是可以接受现实。也因而，即使周边环境再噪杂，也需要努力实现心里的一隅清静。她讲自身每日下班了会晚走一会儿，便是因为让自身一个人在清静的条件里待一会儿，让心完全重归清静，随后带一颗清静的心回家了。

英姐还说，往往换到我的办公室，是觉得我也是个喜欢安静的人，而清静可以互相传送，她感觉跟我在一起，我们可以造就更清静的安静。