小朋友不可以喝矿泉水吗，纯净水适合婴幼儿饮用吗？

谢谢你的邀请小朋友不可以喝矿泉水吗，这是一个值得关注的问题，就我所知道的水的知识给大家分享。

第一，首先我们要尊重科学，只要是符合国家检验标准范围内的纯净水婴幼儿都可以饮用，这是一个大前提！

第二，随着科技的发展，人们开始研究水与生命的关系，在研究中科学家们发现，由于地理位置的不同，有的地方的水源里，有非常丰富的对人体健康有帮助的微量矿物质，在通过科学家的长期观察和实验中发现，这些水中含有丰富的天然矿物质对人体健康是非常有利的！

第三，既然水中的矿物质对人体健康有帮助，人们就开始从两个方面来关注，一是对人类健康的帮助的角度，二是从商业的角度，所以人们就开始寻找一些含有非常丰富的天然矿物质的水，提供给大家作为饮用水，由于水的矿物质含量和水资源开发成本的不同，因此市场上也有价值昂贵的依云矿泉水出现！

总结上面三点: 不是纯净水婴幼儿不适合饮用，而是可以有更好的选择。

饮料的成分分了两大类，一类是含乙醇之类，另一类是不含乙醇，只不过会添加很多香精或者其他食品添加调制而成。研究表明常摄入富含乙醇类饮品，会伤害儿童青少年的大脑，影响孩子正常发育，故孩子肯定不能选择富含乙醇类的饮料。那是不是就意味着孩子可以喝不含乙醇类饮料？其实这个适量喝是可以的，但因为这类饮料会带孩子带来以下的危害，建议儿童少喝或者不喝为好。

儿童喝饮料的危害：肥胖。特别是含糖高的饮料，由于儿童身体代谢及能量的利用有限，当摄入过多或者把这部分的饮料当白开水来饮时，则容易导致身体代谢紊乱，以及热量剩的过多，到一定的时间没有办法吸收，最后都转化成脂肪，产生肥胖。

易发生骨折。孩子们天性就喜欢玩耍，但是身上的骨骼因营养成分发生了变化后，也会影响骨质的质量，如摄入过多的饮料，容易导致磷摄入过多，钙流失太快，从而影响骨质的密度，在玩耍中增加骨折的风险。有研究表明，常喝饮料的儿童比不常喝饮料的儿童发生骨折风险增加3倍。

易产生过敏反应。之前我们谈过大部分的不含乙醇的饮料几乎都是添加大量的食品添加剂调制而成。而这些食品添加剂要是长期摄入过量，容易引起过敏症，如哮喘，鼻炎，荨麻疹，皮肤瘙痒等不适的症状。

为了让小朋友们的健康成长，建议平时多喝一些优质乳制品或者白开水，矿泉水，少喝含糖，含碳酸，含咖啡因等饮料。

不建议用矿泉水冲奶粉

有些家长宝宝刚出生，总是想把最好的东西给宝宝，其实有些用钱买的并不一定是最好最合适的。用矿泉水和纯净水冲奶粉都是不推荐的。为什么呢？

三张图告诉你为什么？矿泉水冲奶粉会导至人体内某种元素过多。婴儿肠胃消化能功还不健全，过多的一些元素，容易导致便秘。

纯净水冲奶粉干扰人体内环境稳定，纯净水失去了自来水的矿物质，从而影响宝宝对各种矿物元素的吸收。

最好就是用自来水冲奶粉

不是所有你花了钱的东西就是对宝宝身体有益的。你看起来是很呵护宝宝，其实不当使用反而害了宝宝。如果担心自来水厂消毒后的水形成余氯残留及水管、水箱的铁锈和铅污染，可以在水龙头上加装一台简单有针对性滤器，过滤掉这些杂质，但是一定要要方便更换和清洗的地方装，以便经常换洗。如果你自己装的过滤器，不方便清洗和更换，长期下来，你的过滤被污染了。比不装还糟糕。