皮肤怎样变得细腻，皮肤怎样保养才能变得细腻？

什么样的皮肤才算比较细腻的皮肤皮肤怎样变得细腻？

没有粗大的毛孔，没有显眼的黑头，最重要的是皮肤没有凹凸不平的颗粒感！看似简单，但要做的工作超级多！

第一步，解决粗大的毛孔

有毛孔烦恼的人会发现，自己不仅毛孔比一般人大，皮肤出油的情况也往往比一般人更严重。为什么会这样呢？除了先天基因外，和一些错误的护肤理念也有直接关系。皮肤油脂分泌旺盛，没有平衡好水油，毛孔会被撑的越来越大，形成恶性循环！

面对这类问题最有效的是医美or皮肤管理，护肤品基本上是解决不了的，所以别浪费钱了。一大堆的护肤品不如攒下来做一次皮肤管理收缩毛孔，做好这一步皮肤的细腻度能提升30%！那些宣传可以收缩毛孔、控油的产品一般都添加了刺激性很强的薄荷醇成分，能带来短暂的清凉感和毛孔好像小了的假象，但第二天皮肤还是会恢复原样，甚至皮肤会因为不能适应这种刺激变得更严重。

第二步，对抗显眼的黑头

注意，这里我说的是显眼的黑头，不是把所有的黑头消灭，难度太大也没必要，做好这一步你的皮肤细腻度已经能提升60%了。

黑头的堆积一般都是清洁不到位导致的，所以养成皮肤清洁的习惯非常重要。卸妆、洁面先做好。

一些撕拉类的产品不推荐，会导致毛孔越拉越大。可以试试克林霉素甲硝唑挫剂，涂上这个脏东西会自己跑出来，再用东西刮掉就可以。我自己使用下来有明显的改善，但是不要用在鼻子以外的地方。

第三步，解决凹凸不平的颗粒感

如果你的鼻翼三角区有凹凸不平的颗粒感，可能是毛周角化，解决它，皮肤的细腻度能提升90%。

产生毛周角化的原因有很多，清洁不到位、缺乏维生素A，皮肤缺水等都有可能导致皮肤长这类凹凸不平的小颗粒。

应对方法也很简单，可以刷酸（果酸、水杨酸等）、口服维A或涂抹维A酸乳膏。这两类产品都可以帮助我们的角质快速代谢，让这些小颗粒逐渐消失，皮肤自然就会变得细腻光滑啦~

作为一个偶尔客串的服装模特，“脸”就是我的本钱！！！

我现在的护肤方式能让我自信的接受素颜~

毫不要脸的说，素颜要是能打分，我这怎么说也可以有7/8分吧!

皮肤管理这块，不允许出一点差错。毕竟比你好看的小姐姐那么多，你怎么跟人家比？

我投资在自己脸上的钱，少说也要有10万1年！！累计的钱够我在北京四环里买个9平米的厕所！答题是够格了！

所以关于怎么养好皮肤这块，简直没有人比我有发言权了！

两个月，想让皮肤有个脱胎换骨一样的变化那是肯定不可能的！但是，解决一些皮肤上的小瑕疵，让皮肤变得细腻，有光泽感那是完全足够了！

步入正题，看好咯~

①对付——暗沉、黄气

②对付——出油、闭口

③对付——黑头

日常生活习惯

姐妹们日常经常出现的几个我基本上都列出来了，不急咱们一一击退！！

1、对付--暗沉、黄气

我天生黑黄皮，看照片可以看出来比我表哥还黑一个度，像我这种一捂即白，一晒即黑，仿佛天生和太阳敌对一样。

当然，为了变白也交了不少智商税，全是一步步摸索出来，效果因人而异，从黄皮逆袭到冷感白，倍爽~

先给你们pass：

什么吃西红柿吃柠檬白醋洗脸统统没用！！

声明：美白方法都不是一蹴而就的，不要因为几天没效果就放弃了，皮肤是28天一个代谢周期。

想要变白你得：去黄气！+防晒！

①去黄气

我现在经常性的被皮肤夸皮肤好，爆痘的话也能很快回去，很大的功劳就是——坚持泡脚和泡澡！！

泡脚不是大汗淋漓才是好！大汗伤阴的，就泡到微微出汗就好了.

泡脚水温不能太烫，也别太贪心泡20分钟最合适了。姨妈期是不能泡脚的。

我一般都是边泡脚边喝温水（有时候就白开水，感觉腻了就是蜂蜜水，天气凉快了就上红豆薏米），边泡脚边喝，这样子美白祛湿效果要好1倍！泡完再涂护肤品吸收的会更好~

比喝碳酸饮料、奶茶也不差，效果还很到位~

泡脚可以放一些中药包！像花椒，主要是驱寒气，红花可以促进血液循环，艾叶就可以抗菌、抗过敏等等，泡脚可以改善体内的体质，是能起到一定的辅助作用的。

长期泡，可以排除体内的毒素，皮肤暗黄主要是因为体内的毒素出不来，积压在体内导致蜡黄暗沉，真实的经验，泡1个月左右你就会惊奇发现，又滑又白又水嫩。

②美白

泡脚什么的就可以把皮肤养好，再加上涂！这可是再懒都不能省的步骤！这个是硬件啊，不可以少！涂合适自己的护肤品→美白精华→防晒。

护肤品就不多说了，补水就可以了。

水乳之类的，里边有多少佛系美白成分，也无从考证（那么多的什么测评的，不同人做的都不一样，也不知道人家测评的是不是真的产品），面霜应该会稍微upup一点，但我还是觉得美白精华最靠谱！

我就是用了一段时间美白精华之后，才觉得精华是美白效果最明显的！

相比于之前用的大牌城野医生377精华，我现在用的就是比较小众tlab377精华，效果不比我平常用的城野医生、olay小白瓶什么的差，流动性贼拉好，可以看出来它没添加乱七八糟的粘稠剂什么的....

上脸很温和，没感觉到刺激，用了一段时间，感觉整个人的精气神都不一样了，我朋友都怀疑我偷偷打了美白zhen~

就这么便宜，我现在连脖子都不放过，有时候身体乳也会加一泵~

都说不做防晒的美白都是耍流氓！我是很认真抹防晒的，也很认真享受阳光的！

我可是一不注意就被晒回原形！出门必打遮阳伞，防晒更是不敢不涂！我换了很多种，宠幸现在用的，用起来很润，很好推开，还有点美白效果，不想化妆了，单涂一个防晒霜就搞定~

一个小众牌子，性比价很好，用起来也不错，至少我这种痘痘肌没有闷痘。

2、对付—出油、闭口

除了油皮，出油可能就是清洁过度导致的，清洁过度会让对角质层起保护作用的皮脂大量流失，让原本就很脆弱的皮肤失去保护，反而会越洗越油。

洗面奶分为皂基和氨基酸

皂基洗面奶具有较强的清洁力、丰富的泡沫，但由于pH值较高，脱脂力较强，使用后皮肤可能产生紧绷感。

氨基酸洗面奶比较温和亲肤，ph值与人体皮肤接近，刺激性比较小，适合痘痘肌、敏感肌。

我一个过来人建议小仙女们使用氨基酸的洗面奶，我们女生本来就没有那么大油，氨基酸洗面奶对于平常的洗脸就已经够够了，我寻摸了好久，寻摸到了比皂基清洁力弱，比氨基酸清洁力强一点的复配氨基酸珂润洗面奶，它在氨基酸的清洁基础上，又添加一些增强清洁力的成分，同样很温和，不刺激，我可是为了找到合适的，找了好久的~

洗面奶用完不要扔，瓶子还可以用来当起泡瓶，我可真是一个居家小能手。

洗脸小技巧：

①涂洗面奶的时候从t区开始涂，然后再脸颊下巴，最后眼和脸、脖子也一起洗了（发际线也不要忘记哦）

②用按压的方式代替打圈按摩，鼻头上有角栓（就是很恶心的，可以百度，不解释了，怕吃不下去饭）的话可以重点按压或者打圈，因为这个部位摩擦也不容易引起皱纹，其他部位就没必要了。注意全程手不要接触皮肤。

③用温水冲洗，发际线一定要洗干净。

清洁过度脸会越来越来油，不清洁会有角质....脏东西堆积，尤其化妆的要注意哟，我一般一周用1—2次清洁泥膜。这个九七四泥膜，几十块钱，抱着试一试的心态买的，没想到还挺好用，涂在脸上就是冰冰凉凉的，还可以平衡油脂，浓浓的葡萄味，闻得我都想吃大葡萄了，用了还想用~

敷10—15分钟温水洗掉就可以，连我的闭口见了它都躲着走~

3、对付—黑头

请不要再用手挤黑头了!!毛孔会越挤越大，会伤害毛囊组织，到酒槽鼻一样就惨了!别问我咋知道的…

我常用的卸妆油+颗粒状洗颜粉

这个主要以油溶油的原理，把毛孔里堵着的黑头啊白头啥的溶解，浮出来。搭配颗粒状洗颜粉，按摩摩擦，清洁力更高效！ 我比我用过哪些撕拉面膜和鼻贴那种“抻扯皮肤”的方法，对毛孔的伤害少多了！

这个什么卸妆油都可以，只要你手头有的就可以，不用买太贵的，用着舒服就可以。

挤两泵卸妆油，加一半洗颜粉，搅拌均匀，直接涂鼻子上！按摩打圈五分钟后，沾点清水再按摩乳化一分钟。一定要乳化！

然后看到每个毛孔里的油脂都“呼之欲出”啦~擦掉后再用洗面奶洗一次，把油脂清洗一下，这时候就还有一部分黑头半浮着，这些没掉的就用黑头针再挂掉！

后来我有换成棉签刮了，清理多了我觉得针用点疼了，而且黑头也没那么稳固了。

历史源远流长的黑头就这样被消没了~

很难。。。但是也很简单。。。

自律也是让你皮肤好的不像话关键！！！

生活小习惯：

①不要太热水和冷水洗脸，最好温水洗脸，还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗，用毛巾擦脸轻轻擦干不要揉搓用力，有条件也可以用洗脸巾，不会滋生螨虫，毛巾要经常清洗。

②多喝水！老生常谈了，还是要多啰嗦一句，多喝水真的对皮肤好，在上厕所的时候，就把身体内的毒素给排除掉了。身体的水分补足了，皮肤自然好了很多。

③不要用手去摸脸！控制住自己的手，不要时不时就捧脸杀，你的手上有很多细菌！！！如果你不想毁容，就管好自己的“纤纤玉指”。

④少喝奶茶，少吃烧烤。奶茶、烧烤这类吃多了，不仅会发胖，还会让皮肤皱纹增多，弹性降低，简直就是女生的皮肤“杀手”。

⑤每天一杯果蔬汁，最好在早上。清肠通便排毒，喝完神清气爽，感觉自己非常健康。具体怎么配蔬果其实并不是那么重要，手边有什么可榨汁的都可以放在一起。

我经常用到的蔬果有：芹菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、菠菜、苹果、梨、火龙果、香蕉、橙子、猕猴桃、还可以放枸杞黑芝麻核桃牛奶椰奶等。

总之，皮肤都是养出来的，不是看出来的，

只要大家肯行动，没有养不好的皮肤。

麻溜的，从现在开始，行动起来~