为什么提倡坐月子期间洗澡，产后几天可以洗澡？顺产和剖腹产是否有区别？

妇产科小超人不请自来为什么提倡坐月子期间洗澡，帮你解答这个疑问。

如果是顺产的话，除了会阴部伤口，身体其他地方不存在伤口。

产后可以正常下床活动、不觉得头晕的时候，就可以洗澡了。

鼓励产妇早洗澡，特别是会阴部伤口，应该用清水清洗，保持干洁，否则容易细菌滋生、导致感染，不利于会阴伤口愈合。产后42天内有恶露的情况下，都不建议盆浴。

如果是剖腹产的产妇，腹部有手术切口，切口一般7-8天长好，因此在此之前都不能进行淋浴或者盆浴，但是有恶露，仍然要维持会阴部卫生。在住院期间，会护士会进行会阴抹洗，回家后，自己也要注意擦拭身体和会阴部，保持干洁。

妇产科小超人，奋斗在临床一线的小医生，为女性健康而努力学习和奋斗，希望以上回答对您有帮助，欢迎共同探讨，期待您关注小超人的头条号或者微信公众号（chaorenaini666）。

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月子里女人身体虚弱，虽然需要大补，但也不能和常人一样随便吃。这里给宝妈们推荐一下哪些能吃哪些不能吃。

可以常吃的有：

小米，鸡蛋，芝麻，可补充体力。一些红色食物，红糖红枣红小豆等补血驱寒。鱼类和炖汤，像鲫鱼汤，鸡汤，骨头汤都可以，补充氨基酸矿物质。蔬菜要多吃，促进消化。水果少吃一点。

重点说下宝妈不能吃的东西：

1，生冷食物：冷饮，冰冻的水果，饮料之类。

2，寒性食物：苦瓜，螺丝，螃蟹，海带，甘蔗，西瓜香蕉等。这些食物不利于气血，产妇肠道不宜消化吸收。

3，刺激性食物：咖啡，功能性饮料，酒精，茶叶等。宝妈吃了。再喂奶会让婴儿肠道不舒服。

4，辛辣食物：辣椒，烧烤，麻辣小龙虾之类。易上火，引发内热。可能造成便秘。也会让婴儿大便干燥。

抵挡美食的诱惑不容易。怀胎十月更不容易。生下来更要悉心照顾，宝妈们就再坚持一段时间吧。起码等过了哺乳期才能吃！

希望宝宝们都健康成长！

谢邀

坐月子有哪些禁忌？做好了真的能改变体质吗？

能不能改变体质不好说，如果做不好真的会出大问题，而且会一直伴随终身。

首先说说以前坐月子的习俗，以前的人们坐月子基本是整个月子期间不洗澡、不洗头、不吹风，不吃油腻、不吃菜、不吃刺激、不吃盐，基本都是小米粥，鸡蛋，红糖水，油条等……。个人觉得主要原因还是那会儿的物资有限，条件有限，不是不想吃，而是没得吃，家境好的吃的喝的卫生方面也会相对好很多。

而现在的生活条件好了，大家更注重科学坐月子，但一些古老的习俗也不是没有道理的。

1、现在家里条件都好了，门窗密闭性也好，只要是没有风温度在25度左右都可以洗澡洗头，贴身衣物勤换洗，因为产妇月子里体虚爱出汗，保持穿着舒适也很必要，注意不能着凉。每天开窗通风（开窗通风的时候产妇要移到其它房间，最好避免风直吹），不要不在意，产妇生完孩子骨缝都没有闭合，很容易着风，落下毛病。

我妈生我弟弟，时候就是着风了，我弟弟5月份出生，天已经很暖和了，盖被子觉得热，我妈就露了一条腿在外面，那个时候家里门窗密封条件也不好，给吹着了，后来一直半边身子觉得凉。还有一个朋友也是坐月子觉得热，就靠墙呆了一会儿，后来天稍微冷点后背就觉得冰凉。

2、月子期间不能久坐，能卧床最好卧床休一周左右再下床，就是产后恢复操也是再产后一周做最合适。原因是刚生产完宫颈，子宫跟身体各器官都没有恢复原位，这个时候如果坐立时间太长容易导致宫颈子宫下垂，括约肌恢复不好，等岁数大了容易小便失禁。

3、吃的基本没有什么禁忌，除了刺激的，容易回奶的食物及调料，其它都可以吃，鸡蛋也不需要吃太多，每天均衡搭配即可，少吃盐，不能不吃，因为盐是调解体内酸碱平衡的。

所以女人要好好保护自己，好好照顾自己，尤其是坐月子期间，不能总看国外怎样，一方水土养一方人。水土不同，人的体质也不同，为了自己的身体，要老一辈的经验跟科学相结合，养好身体是根本。

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