我们常说“若要小儿安，三分饥与寒”，这就是数千年来人们育儿的经典经验。
孩子舌苔厚，两方面的原因：一是吃多了，二是捂厚了。
小孩子还处于发育阶段，各个脏腑的功能都比较薄弱，因此需要细心的看护。
吃的太多了，脾胃还比较娇嫩，消化不了那么多食物，就会导致食积，在舌象上就可能表现为舌苔厚。
捂的太厚了，内热发散不出去，火郁在身体里，也会导致舌苔厚。
如果舌苔厚，还有厌食、发育缓慢等问题，大多是因为以往喂食塞的太狠了，让本就较弱的脾胃不堪重负，导致了消化吸收功能的减退，进一步引起营养不良。
此时首先要规律孩子的饮食，少吃零食，不要吃生、冷、粘、刺激性的食物，三餐定时定量。
其次，宝宝能吃多少就吃多少，多一口坚决不喂。不怕饿两天，就怕多一口。
第三，保证孩子每天坚持活动，锻炼身体。活动是帮助消化的好方法。但是不要过度运动，不要让孩子感到疲劳。
最后，可以选择小儿推拿、中药调理脾胃等方法，帮助孩子快速恢复。
