哺乳文胸有没有必要穿，哺乳期的妈妈是否需要乳房按摩？哺乳期按摩有什么用？

你好！我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养哺乳文胸有没有必要穿。关于哺乳期的乳房按摩，我会分享些个人观点，希望对你有帮助。

一、哺乳期妈妈是否需要按摩乳房？一般来说，哺乳期妈妈的乳房并不需要刻意去做按摩，特别是到非正规机构办理的按摩套餐。首先，这个冤枉钱不需要花；其次，你不能保证自己或按摩院或美容院对乳房按摩的手法是正确的。不正确的话，更多的是增加乳房组织受伤的风险。

当然，你可能想要自行按摩一下乳房。如果你不能确保自己手法是否正确的前提下，还是能免则免，如果一定要按，建议在淋浴时用轻柔的力度来按揉乳房，一定不能让自己感觉到疼痛，也尽量不按压乳头。

有妈妈会说了，我按了一样没事。我们是说，有妈妈自己按过或去非正规医院按摩过，之后导致频繁反复堵奶，很大可能伤到乳腺了，那么有这种风险存在，我们告知，然后可以选择避免，你说是吗？

二、哺乳期按摩有用吗？说真的，真没多大作用。为什么呢？

我们的乳房并不是靠按摩来产奶的呀！想在哺乳期进行按摩，无非是想让奶水更通畅，也就是奶水更多。学过乳房解剖，了解过乳房泌乳原理的你，就能清楚得知道，我们的乳房是通过宝宝吸吮的刺激、频率、妈妈脑垂体激素的分泌来促进泌乳的。

想要奶水多多，你可以不需要花按摩的钱，在产后做到三早一晚、按需哺乳、与宝宝建立亲密的关系，奶水一定不会差的。想了解更多让奶水增多的方法，欢迎翻阅我以往的回答。

在产前和哺乳期，保持一定的育儿知识储备和持续的学习，一定可以帮助你不少，至少可以少花冤枉钱。祝大家哺乳期顺利！

你对孕、娩、哺有什么疑问或困惑吗？欢迎留言，我会尽可能回答！

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

很多哺乳期的女性尤其是初次生育的女性，对于哺乳期间是否佩戴文胸比较犹豫和困惑，那么哺乳期到底应不应该戴文胸呢？今天就一起了解一下！

一、女性在哺乳期有什么特殊性？我们都知道，哺乳期是女性的一个特殊的阶段。但是，又有哪些特殊性呢？

1、女性身体处于特殊阶段

女性经过怀孕、生产到进入哺乳期，身体的变化很大，不仅是身材上的，也包括体内的比如内分泌水平的变化；还有身体特殊部位比如乳房等变化。这些变化有一些是正常的，有一些属于病变性质的。比如分泌乳汁属于正常，但是乳腺炎就属于病症。

2、有女性角色，同时有母亲角色

这是一个重大的变化。生产前的女性最主要就是女性角色，参与生活和工作；而生产后的女性，不仅有女性角色，更重要的是要承担母亲的角色，要哺乳喂奶、养育儿女。

二、孕产期哺乳期乳房的变化女性在孕期，受到体内激素水平的变化，刺激乳房再次生长和发育，所以在孕期3个月以后乳房开始快速增大，而且增长的速度和增大情况超出女性自身的理解。由于乳房充血严重，导致乳房会出现胀痛等情况。

哺乳期乳房的变化也非常大。女性生产后，乳房开始分泌乳汁，这时候的乳房具有哺乳喂奶的重任，由于哺乳方式不正确以及婴儿的吮吸等，导致乳房各种问题的出现，比如乳头皲裂、乳头疼痛、乳房疼痛、乳房潮湿、急性乳腺炎等情况。

所以，这个时候的乳房需要格外的呵护和关照，以避免疾病的发生，避免哺乳后乳房的下垂。

三、哺乳期女性需要佩戴合适的文胸上边讲了，女性在孕产期及哺乳期处于一个非常特殊的阶段，女性在哺乳期的乳房健康不仅对于自身很重要，而且对于婴儿来说更是非常重要。

1、佩戴合适的文胸可以避免乳房下垂

因为孕产期哺乳期阶段女性乳房急剧增大，仅仅靠悬韧带很难起到承重作用，这时候一款合适的文胸将起到必要的托举作用，避免乳房哺乳期后下垂等情况出现。

2、缓解乳房重力，缓解疼痛

增大的乳房重量很大，长期的仅靠悬韧带支撑，必然导致乳房疼痛情况发生。那么一款合适的文胸，将起到很好的保护和托举作用。

3、缓解乳房潮湿状态

哺乳期的文胸选择应该以透气、轻薄的纯棉材质为主，这样的文胸能够很好的缓解乳房的潮湿状态，避免各种炎症的发生。

4、美观

哺乳期的女性同样要注意乳房的外观美。

总之，哺乳期的女性对于佩戴文胸还是很有必要的，一款合适的文胸可以起到很好的托举、支撑效果，对于保护乳房、避免乳房疾病的发生，都有很好的效果。

我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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