总是吃肉会导致骨质疏松吗，一个月不吃肉，身体会怎样？

2000年我右脚受伤，到一座深山古刹休闲了9个月，在180天的时间里从没吃过肉；平日里帮忙种菜、挖土豆、砍柴，不但不用交伙食费和住宿费，每个月还有50块钱补助总是吃肉会导致骨质疏松吗。

那是一个不以赚钱为目的的地方，不仅仅是我，其他游客要付钱总是被拒绝；一个修行的高人说：当今社会好人太少，只要能来到这里的都算好人，不收钱；他们的收入主要靠他四处讲经得来，而不是到处摆功德箱。

虽然不沾荦腥，但是饮食极富营养，每天早晨有糑、馒头，中午饭前有莲子桂圆汤，有利于肠胃吸收和提升气力，加上每天有打坐锻炼，不吃肉也感觉良好。

大约几个月之后，一个师傅对我说脸皮不再抖动了！这时我才想起上山之前我体质不好，左脸皮会经常扯动！师傅的话让我欣喜不己，但更高兴的还在后面。

我重回家乡的那天一个妇女惊奇地问我，你去哪里了？面色比以往好多了！当我再次端起碗开始吃肉时发现胃里很难受，还恶心。好像加汽油的车换成加柴油，不匹配。

一星期不吃肉会怎样？这个问题要是放在几年前，我可能会觉得你问得太荒谬。以前我不喜欢吃肉，半个月吃一次还勉强能接受。当时和男朋友出去吃麻辣烫我点的全是蔬菜，可苦了他了。因为他让我随便点嘛。他也知道我不爱吃肉。我点完之后他又不好意思再点那些我不爱吃的。

可是生完两个娃娃后，我发现这胃口反生了大逆转。三天不吃肉感觉浑身没劲，觉得吃什么蔬菜都不香了。就连我曾经闻着就受不了的折耳根炒腊肉都成了最爱。

所以我现在特别能理解你三天不吃肉的感觉了，身体所需。趁有一口好牙的时候不要辜负了美食。