还阳水是什么，李世民还阳经过渭水不肯走，却被身后人推下了水，他看到了什么？

要问李世民看见了什么还阳水是什么，话还得从头说起。

贞观13年，渭河里的水族大批减少，经常有鱼虾向泾河龙王反映，它们不管走到哪里，都会有人跟踪下网捕捉，很显然，有人向捕鱼人透露了消息。龙王闻言大怒，派出大批虾兵蟹将限时破案。

这一天，有个打鱼人和别人说话，只听那人问：你每天都捕这么多鱼，有什么诀窍吗？渔人说：京城里有个叫袁守诚的算卦先生，算卦特准，我每天送他一尾红鲤鱼，他就会告诉我，到哪里布网，按他指点，所以我都会逮到很多的鱼。虾兵在草层里听的真切，就急忙向龙王汇报。

第二天，泾河龙王化装成白衣秀才，找到袁的卦摊。袁问：先生卜什么？龙王说：我算明天可有雨，若有，什么时辰下，什么时辰止，雨量多少？袁卜了一卦说：明日某时布云，某时打雷，某时下雨，某时雨止，雨量……龙王说：如果如先生所说，我当奉卦金50两，如不，我砸你封摊，赶你出长安如何？袁说：那就明日雨后见吧。

龙王想，这里的雨是我管的，难道不如你知道？可是，回到龙宫之后，它却接到玉皇大帝御旨，命它明曰行雨，行雨时间、雨量，和袁说的不差分毫。龙王大惊，但又不肯服输，就在行雨时间、雨量上做了手脚。

第二天，龙王带领虾兵蟹将变成人形，砸了袁的卦摊，袁坐在凳子上一动也不动，看着老龙王这群人冷笑说：我已经认出你们是谁了，你犯了天条，等着被斩首吧。龙王惊了一身冷汗，这才意识到问题严重，就跪下向袁求饶，请袁给他指出一条生路。袁看他可怜，就叹了一口气说：明天奉旨杀你的人是唐相魏征，你向唐王李世民求情，如果他能答应，只要他在午时之前拖住魏征，你就可以逃过一劫。

当天夜里，龙王托梦给李世民，苦苦向他求情，李见他可怜，就一口答应下来。醒来之后，想起这件事，心中觉得蹊跷，又一想，既然答应了老龙王，就帮他一把吧。

第二天下朝，李把魏单独留下，讲了一些事之后，就留魏下棋，他想，只要把魏征留在宫中过午时，龙王就有救了。他和魏征刚下了半盘，魏的棋子就围上来，弄得他焦头烂额。李凝神思索下一步该如何走，抬头看见魏伏在案上呼呼大睡。李心中大喜，心想，只要过了午时，他就对龙王有个交待了。这时，他看见魏的头上渗出一层汗珠，就拿起扇子扇了三扇。不一会儿，魏的头上没汗了，睡的也更香了。

又过了一会，魏从梦中醒来，他向李说：臣下刚才做了一个梦，玉皇大帝给我一把宝剑，命我去斩泾河龙王的头，可是那老龙王行走如飞，我怎么追也追不上，正在我急的满头大汗时，幸好陛下助我三扇凉风，我才追杀了老龙王。说着就跪下谢恩。李世民听了，心中叫苦不迭，心想，糟了，不但没能帮上老龙王的忙，反而帮助了魏征，心中后悔不已。

那几天，李世民连连做噩梦，一合上眼，就见无头老龙王满身是血向他索命，大喊：李世民还我头来！闹得他不得安生。于是，李命秦叔宝和尉迟敬德二人把守宫门。

果然，这一夜李世民睡得十分安稳。但是，让两位大将把守宫门总不是长久之法。李就令画工为他俩画像，然后挂在宫门外，从此，老龙王鬼魂再也不敢进宫了。这件事情传到民间，老百姓就把二人之像贴在门上，一代传一代，秦、尉迟二人就变成了后来传说中的门神。

这一天，李世民刚入睡，就见一个判官，手持阎王的信来请，他跟判官来到阎罗殿，阎王说：老龙王的鬼魂天天来告状，状告陛下言而无信，不得不请陛下前来对质。李世民就把事情的前后经过讲述一遍。龙王说：原来如此！就吩咐判官，把李世民送回阳间宫中。

李世民随判官走出阎罗殿，来到渭水时，他看见水中有红鲤鱼在水中游过，他突然又想起了老龙王算卦之事，所以停住脚步观看。判官推他快走，他一下子掉进水中，醒来才知是南柯一梦。题主问，他看到了什么，我的回答是，他看到了河中的红尾鲤鱼。

以上故事，见载于明朱鼎辰的《唐三藏西游厄释传》和吴承恩的《西游记》中。笔者根据两本书的情节，改编成本文。

还阳卧每天晚上坚持10分钟"还阳卧"，

"还阳卧"其实是一种仰卧姿势，身体就正常的平躺在床上，与此同时在保持放松的状态下，将双腿环绕成一个圆形的形状。双脚脚心相对，脚后跟与会阴对齐，双手手心紧贴大腿根部，环抱着腹部。

这个卧法能让阳气和肾气充盈，补肾还阳。

还阳水每天早上坚持喝一杯"还阳水"，坚持了五年以上，养精益血，排毒养颜，喝了之后就会有便秘，每天晚上烧一壶白开水倒在一个有盖子的杯子里，将盖子盖紧，早上起来喝就可以了。

晚上泡一杯蜂蜜水每天晚上坚持饮用一杯蜂蜜水，其实喝了蜂蜜之后对身体有很多好处，衰老速度变慢了，粪便排泄顺利了，有利于提高睡眠质量，使身体的抵抗力增强了，不会容易得病，因为蜂蜜中含有人体需要的多种营养物质。

每天早上坚持跑步每天坚持跑步，因为我家小区下面就是很宽的公路，沿着这条公路一直往前跑，再跑回来，大概30分钟左右，俗话说:"生命在于运动"。

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