一到冬天就浑身痒痒咋回事，有些人一到冬季就皮肤干燥发痒、手脚冰凉，这是什么原因？

在中医五行中一到冬天就浑身痒痒咋回事，相生:肾(水)生肝(木)生心(火)生脾(土)生肺(金)；相克:水克火；火克金；金克木；木克土；土克水，五行相生相克互相制约维持体内的平衡，保证我们身体的健康。在身体内，大家知道心在上，肾在下，要想达到水火相济平衡制约，必须要有足够的肾水上升制约心火。

总而言之，皮肤干燥，口腔溃疡，手脚冰凉，就是因为经洛瘀堵或者肾阳虚弱，肾水无法上升与心火相济，平衡制约，气血无法正常输送滋养，在调治该病例时，在抑火(清心火)升水(补肾)的同时，能结合通经活络，效果必定更佳！

一到冬天后背就痒痒有可能是皮肤瘙痒的症状，因为当天气变冷，空气变得干燥，皮肤缺少水份，变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩。皮肤保湿能力不够，太过于干燥所致，而皮肤干燥脱屑会刺激痒觉神经，产生搔痒的感觉。

那到底冬天后背就痒痒是该怎么办?

1、应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。

2、避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

3、积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。

冬天寒冷，气候干燥，很多人会出现皮肤搔痒、脱皮等现象；这多是因为天气寒冷，人体皮肤的汗腺收缩，分泌的汗液减少，造成皮肤得不到滋润，从而出现干燥脱屑的问题。

除了皮肤疾病，一些容易引起皮肤干燥脱屑瘙痒的其他病因，也不容忽视，比如经常失眠，糖尿病，贫血，甲状腺功能的异常，都可以导致皮肤微循环和汗腺的功能失常，从而出现瘙痒的现象；还有空气中一些异物刺激、过敏原的刺激，都可以引起皮肤敏感，导致出现风团或瘙痒。

人体内的阴血有滋润皮肤及四肢百骸的作用，如果阴虚体燥、阴血亏虚，就会出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒的症状，阴血亏虚的人多数还会伴有头晕、心悸、口干舌燥、耳鸣盗汗、大便干结、心烦失眠等问题；养生治疗以滋阴养血、润肺润燥为主，可选择的方药比如六味地黄丸、四物汤、增液汤等。

另外，冬天寒冷，寒凝血脉，是容易出现气血的循环障碍，尤其老年人，淤血的现象可能会比较严重，所以瘙痒的现象在老年人身上也会出现的比较频繁；治疗需要活血通脉，可以使用田七、丹参、当归、桃仁、红花等药材，以改善血液的循环，对皮肤的瘙痒有一定的帮助。

还有阳气亏虚的人，阳气不足，体内的汗液蒸腾功能失常，升发无力，容易导致风寒痹阻皮肤，多会出现怕冷乏力、四肢冰凉、皮肤干燥瘙痒的问题；治疗以温阳补气、祛风散寒为主，常选用的方药，比如附子理中丸、补中益气丸、麻黄附子细辛汤等。

年轻的人群，如果平常辛辣肥腻食用过多，可引起皮肤血热或湿热的状态，血热生风导致瘙痒，经常伴有口干口苦、心烦气躁、小便短赤、大便干结等症状，治疗以清热祛湿为主，常选用消风散或二妙丸、四妙丸等方药治疗。

在以上辨证的基础上，我经常选择加入白蒺藜、蝉蜕、乌梢蛇、徐长卿、路路通、白藓皮等药物，都有很好的祛风止痒的功效。

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