乏力头晕的症状，头晕眼花四肢无力是怎么回事

头晕眼花四肢无力是怎么回事

头晕眼花四肢无力的原因有很多，涉及的发病人群很广泛，但每个患者的发病原因可能都是不一样的，具体的原因要根据患者的具体情况而定乏力头晕的症状。

头晕、眼花、四肢无力是一组临床上常见的症状，其原因可分为生理性原因及病理性原因。

从生理性来看，睡眠时间过长或者睡眠质量不佳、以及低血糖（如未吃早餐的情况）等原因可能会引起上述症状。

从病理性来看，可能与颈椎类疾病有关，如椎间盘突出压迫动脉血管、颈椎生理曲度变直等；也可能与心血管疾病有关，如高血压、动脉粥样硬化等疾病也可能会出现头晕、眼花、四肢无力的症状；另外服用一些药物，或感冒、美尼尔氏综合征、脑缺血、贫血等病理情况也可能出现头晕、眼花、四肢无力。

特别提醒：如果患者出现了头晕、眼花、四肢无力的症状，一定要多注意休息，避免摄入刺激性的食物，调节好工作和休息的时间。如果长时间得不到缓解，或有其他严重伴随症状的患者，建议及时到医院做详细的检查，查出病因，并积极地配合治疗。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 急诊科 主任医师 刘志娟审核

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肾虚会头晕眼花吗？肾虚不但是有头晕眼花的症状表现，也可以产生听力减退，面色淡白，腰酸痛感觉，滑精早泄，久咳短气，头昏耳鸣，健忘，虚烦不痱，遗精，等症状。

中医认为，肾虚通常分为气血亏，和肾阴耗份两大类型。特别是肾虚，肾亏，肾弱，肾衰退，衰弱严重了，会产生极大伤害，不单是头昏眼花缭乱，而且会造成困扰了，为什么存在肾虚，肾衰退亏了，是一种与生活调理，伙食不规律造成伤害。

那么，肾虚的人，如何适合食物的调理呢？我个人认为，应该宜食物，不宜食物区分。1，猪肾，是最好治疗方法，肾虚耳聋，头昏眼花的功效。是补水脏，治耳聋，头昏眼花的食物。2，可以选择核桃，栗子，芝麻，羊骨，栗米，这种食物是最好治疗肾虚功效。3，中药方面，杞子，冬虫夏草，虾米，是补肾虚者的益气，补精气，助于益肾之塔。4，可以选择，地黄，灵芝，蜂王浆，燕窝，锁阳，蛤蚧，肉苁蓉，甲鱼，韭菜等食物。

不宜食物。洋葸，生黄瓜，生地瓜，生罗卜，生菜瓜，茴香，等食物。忌洒，烟。等方面食物！

以上几种方面食物可以供参考！加强锻炼。促进血液循环，提高免疫力下降，科学调理。保持好心情。这些事情必须具备的素质。

引起头晕乏力出现的原因也是多方面的，常做这4件事的人，更容易出现脑供血不足，需要引起注意。

1.喜欢熬夜

虽然现在很多人都开始注重养生，但是熬夜这一现象却是普遍存在的。熬夜对身体的危害相信很多人都有所李了解，比较直接的影响就是对人外表出现的一些变化。经常熬夜的人，他的皮肤状况一般不太稳定，脸上常有毛孔粗大、出油严重、长痘痘等问题。而在身体内部健康问题上，长期熬夜容易加大患上脑供血不足的几率。人的睡眠质量得不到保证，也会直接影响身体内部的各个器官，这其中就有大脑和血管。尤其是对于中老年人来说，长期熬夜会加大自己患上脑供血不足的可能性。

2.过度减肥

减肥一直以来都是很多人在坚持的，减肥的方法有很多种，这些方法对于身体的影响各有差异。在众多减肥方式上，减肥过度是比较不可取的一种减肥方法。它虽然能够在段时间内取得比较理想的效果，但是它对身体的危害却是很大的。对于年纪稍大的人来说，过度减肥会让人容易出现脑供血不足的情况。人在过度减肥的过程中，身体消耗太大，人体所需的能量和营养并不能及时补充到位，从而让人出现头晕乏力的情况。

3.饮食重口味

食物的种类是多种多样的，但是在众多口味中，一些辛辣、酸爽的重口味食物可能获得了更多人的青睐。重口味食物虽然口感好，但是对身体健康的危害却是很大的，长期吃这些食物，有可能会影响血压、血脂以及血糖的稳定性，让人出现高血压、高血糖或者是高血脂等疾病。而这些疾病的出现，会加大脑供血不足情况的发生。

4.酗酒

酗酒也是对身体健康影响非常大的一种行为。大量喝酒不仅会对肠胃的健康造成很大的伤害，同时它也会伤害肾脏和肝脏的健康、增加血液中的酒精含量。在这些因素的影响下，人会更容易患上脑供血不足这一疾病。