杨天真被妈妈吐槽，嫁不出是因为太胖，审美应该多元化，还有4年就退休了，目前工作不开心，是提前退休还是熬着

大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题。这是目前很多朋友面对的问题，还有几年就退休了，该怎么样面对自己职业生涯的最后时光杨天真被妈妈吐槽，嫁不出是因为太胖，审美应该多元化？我个人感觉开心健康最重要。

无论如何自己都该健康快乐，对自己一定要好点。

一、 我们常说行百里者半九十，能站好最后一班岗才能给自己的职业生涯画上圆满的句号，所以我们应该拿出老骥伏枥志在千里的气概来努力奋斗最后的职业时光。哪怕没有升迁的可能，我们奋斗了一辈子的职业难道没有感情吗？起码也是自己衣食父母，所以要感恩的心去做最后一班岗。

二、自己在一个行业做了这么久，一定有经验和感悟，要做好传帮带的作用，就像当初自己的师父或者前辈带自己一样，社会的传承就是这样的。把自己的光和热发挥到极致，留在自己的行业里。

三、调整好心态，慢慢规划自己退休后的生活，或者去学习、旅游、返聘工作、休息疗养，总之要有个规划，因为退休生活也不好打理。

四、提前退休和到时退休时两个概念，对退休金还是有不少的影响，所以从现实利益，也要站好最后一班岗，这样为自己退休生活做好准备。

五、既然都看开了，想早退休，那么无争的心态，又怎么怕继续干几年的苦？不以苦为苦，才是我们该选择的心态，这样的能度过自己的职业生涯，那么退休生活也就有一个好的了。到什么时候做什么事，不能早也不能晚，人总是要做些事的，否则就没有了存在感，你说是不？感恩工作的这个平台吧。

六、铁打的营盘，流水的兵，不论你是害怕工作的苦，还是怕工作同事间的矛盾，总之这都是自己的事，是自己该有的因缘，自己都要去平复，即使去公园打太极拳或者跳广场舞，不一样有矛盾？有人的地方就有矛盾，觉醒和开悟哪里分退休或者在岗呢？哪里有问题，就在哪里解决。

总之，祝愿友友工作顺利，身体健康，心情愉快，如果不是非常理想，那么就想办法去解决，是自己的问题就自己修正，是别人的问题，就尝试着沟通，总之事在人为，退一步海阔天高，人的心能容纳一切。

一家之谈多有偏颇， 限于篇幅限制，我们就不再罗嗦了，就当茶余饭后的谈资。原创不易，期待大家的完阅、关注、转发、评论，谢谢！

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我们平常人都知道减肥的辛苦，之所以辛苦，就是因为这件事非常的难坚持下去。不是减不下来，就是减肥后反弹。在普通人的眼中，减肥是真难，但是为什么对于明星们，看起来似乎是件很简单的事呢？

在上面的图片里面，我们可以看出，黄晓明拿着一盘生菜吃，网友们调侃他说：“听说有人呼唤萧平章，他已经是个食草系武将了。”他曾经在微博里面因为减肥装可怜，持续了将近一个月的吃草行动。

杨紫在青春期的时候，她的身材有一点偏胖，为了能够快速瘦下来，杨紫选择吃清水煮的青菜，在减肥上非常下功夫。

蔡依林的身材一直是保持的很好的，她是采用半断食的方法，只吃水果、蔬菜和全麦饼干，基本不摄入油脂。这种方法确实是可以让人瘦下来，但是这种方法也会伤害肠胃，还是不赞成用这种方法的。

国外的明星也是把身材视为最重要的。安吉丽娜的身材也是顶级的，是男性心目中的性感女神。她可是一名减肥狂，她用过“谷物瘦身法”，一天只摄取600卡，主要是通过粗粮来达到减肥的目的， 什么小甜点的就和她绝缘了。她也是运动达人，经常练习瑜伽和泰拳，也是很好的保持身材的好办法。

男明星里面，除了黄晓明以外，其他人也是要保持身材的，毕竟男明星也是要看脸看身材的。邓超揭秘过自己的减肥方法：“每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一个小时。”他的减肥方式还是比较健康的，加上运动，一直保持的很好。

其实，看了明星们的减肥方法，并没有什么特别的妙招，他们的工作性质决定了他们必须要坚持减肥，也许这一点注定了他们比我们普通人更加的能坚持住吧，不管怎么样还是希望明星们和粉丝们都可以保证自己身体健康的情况下，再讲究美，健康才是真正的美，你们觉得呢？