如何降低孩子的生病几率，过年回老家冷，怕宝宝生病，如何降低生病机率

回家过年，老家里比较冷，这对在城市里的大人是一个考验，就别说宝宝了如何降低孩子的生病几率。我的建议：一是一周岁以下的宝宝过年就别回老家了，往往容易引起宝宝感冒发烧。二是一周岁以上宝宝身体健康可以回家过年。但是要带好保暖的衣服，以保证宝宝及时换洗。三是老家尽量把家里弄暖和点，装上空调或电暖器等，但是家里千万不要用煤炉取暖，以防煤气中毒发生。四是回家过年，老家比较冷，宝宝吃饭也很重要，保证宝宝吃好，有营养，喝开水，尽量不要喝凉水，吃冷食。

孩子要上幼儿园了，突然脱离父母家人无微不至的呵护，就会变得爱生病了。

怎么才能做到让孩子少生病那？

第一：要培养孩子正确的作息习惯。早上6:50起来，可以看看书，也可以出去散散步。晚上可以进行亲子阅读，8:30洗漱睡觉。

第二：饮食要清淡、有营养。多做一些孩子喜欢吃的食物。

第三：要注重孩子的体育锻炼，鼓励孩子练习跆拳道、游泳、踢足球、打乒乓球等多项户外运动。

我家孩子就是在刚上幼儿园的时候，经常感冒，我就给他报了个跆拳道班，慢慢的，孩子就身体越来越好了。很少生病了。

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您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

天气转凉，空气干燥，此时正是宝宝呼吸道疾病的高发季节，稍不注意宝宝可能就会出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状。那么，在这个季节应该怎样照顾宝宝，能让宝宝少生病，尤其是饮食上应该注意哪些问题呢？

冬季饮食注意事项1. 多吃可以给孩子提供热源的食物，如一些含蛋白质的食物，瘦肉、鸡肉、豆制品等。

2. 保证充足的水量，多喝烧开的温水。

3. 不吃不易消化的食物，更不要吃寒凉性食物。

4. 尽量不吃保健药品，有些保健药品不仅起不到预防幼儿生病的效果，反而适得其反，所谓是药三分毒。

冬季对宝宝有益的食谱推荐百合枸杞猪肉粥

百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎末和适量的米。然后将米煮成粥，放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

苹果蜜枣瘦肉汤

苹果1到2个，瘦肉100克，蜜枣4枚，然后把苹果去皮、切成片后与瘦肉、蜜枣一同放入锅里，再加入适量的清水，煲1个小时便可食用。

除了合理的饮食外，孩子冬季也应该多做户外运动，户外运动不仅能增强孩子的体质和免疫力，还可以让孩子能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。

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