其次如果精神压力过大还会出现一些心理疾病，比如抑郁。
不过会出现这些健康问题，都是因为没有养成良好的交易习惯引起的，一个交易员最重要的基本素质就是自律，要有纪律性以及强大的自我驱动力。
交易相对其他行业来说，拥有更多的自由时间。不过很多“敬业”的交易员盘后一般都有复盘的习惯，而且一旦开始可能很晚才结束。我很佩服他们的这种精神，因为这真的很拼命。
其实在做交易之余，我们应该充分地享受生活，享受生命。保持一个良好的作息以及运动健身的习惯。做交易虽然不用干一些出力的重活，但是他极度消耗体能，如果缺乏锻炼的体力会恢复的慢，没办法为大脑提供充足的能量，尤其对于脑力工作来说，之后可能有一连串的连锁问题。其中就包含上面说的健康问题。只要有一个强壮的体魄，什么健康问题都是不存在的。
有两方面影响：
首先长时间压力过大，会产生一系列的身心问题。心理上如过度焦虑，紧张，心情低落抑郁等，身体上会出现内分泌问题，肠胃不适，失眠等各种问题。
因为压力过大，身心有一部分在应对压力。如果我们全部精力100分，每天首先要拿出一部分出去面对压力，剩下的才留给处理工作生活，会导致效率下降，疲倦等等。
当然，虽然有这么多坏处，同时也是有好处的。它会被动地提升人对于压力事件的耐受力。当事件过去之后，再遇到其他事情要比别人更淡定，更冷静。
我们生活中压力无处不在，学生考大学，考研，成人工作等等都面临非常大的压力，有的要几年的时间。正是这些压力让我们增长能力，取得更好的生活。这也是为什么成年人总爱对年轻人说“你吃的这点苦算什么，想当年你爹（妈）我……”
事物总有两面性，在压力过大环境下，如果能够调整，或者换环境是最好不过的。换不了可以试着去改变一下面对压力的态度。
正念练习是一个很不错的方法。可以去了解一下。
你好，我们常说有心事茶不思，饭不香，就是有心事的时候，会吃不下饭，这样对我们的胃肯定不好，心中有事，也会伤肝，肝气郁结，肝火旺爱发脾气，另外如果你是女性的话，肝气郁结还会伤到乳房，可能会出现乳房胀痛，有结块等情况，另外，如果要是女性的话，可能还会导致月经期推提前或延后，当我们因为压力过大，不开心而导致脾胃和肝都出现问题的时候，整个人的精神状态，都会变得不好，这样就会严重影响生活。遇到问题的时候还是要及时的积极的去解决问题。及时的把心中的负面情绪给排出去。打字不易采纳，谢谢。
让我们感受到强烈逼迫感的压力也让人出现应激反应，同惊恐伤肾的道理一样，过大过强或过于持久的压力也会伤及身心，前几天里约奥运会举重赛场上，夺金呼声很高的我国举重选手上场后突发腿部抽筋，就是一种身体的应激反应。可见，我们在赛场上拼搏的运动员们个个都承受着非常人可以想象的压力。
心理学家们研究发现：压力对人的影响作用与压力强度有关，对于一般人而言，中等强度的压力，使人工作效率最高，效果最好；过低的压力不足以激发人的行动意愿；过强的压力会因人的应激反应而“把事情搞砸了”。
我国有些教条的心理学家，会把“应激”与“压力”概念等同，是因为原来从英文翻译过来时，两个词有所混用。但是，“应激”与“压力”不是音译词汇，就从中文词面上拆开来也很好理解，“压力”——外来给予主体的压迫之力量；“应激”——主体对于激烈刺激的应对反应；“应激”与“压力”是不能教条地划等号的。
有种伤害叫：应激综合症。人和动物都会有。心脏、胃肠道等器官也都会有反应。
神经内分泌系统是人体一个重要的调节系统 两者可以互相影响 神经过度紧张的情形每个人都遇到过 例如前天的高考 我们可以回忆下一时紧张时的表现 心跳加快 呼吸急促 出冷汗等 当然这个都是暂时的 很少有正常人因为一时紧张突发什么器质性的疾病 但如果是长期处于神经紧张状态则要注意调节心理健康 因为这是对身体机能是有负面作用的 例如高血压以及高血压本身引起的并发症如肾病 心脏病 女性长期焦虑据说可以引起乳腺疾病发生率的增高 在就是睡眠状况是否受影响 是因为对工作环境不满意 紧张是因为在单位的环境造成的 下班后会恢复 还是因为其他的事情一直处于焦虑状态?还有一个方面是免疫系统 长期如此可能会导致免疫功能低下 进而使得恶性肿瘤细胞逃逸的可能性上升 导致恶性肿瘤的发生 不过这个可能仅仅是理论上的推测
压力的危害，做期货压力大时间久了对身体健康有影响吗
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做期货压力大时间久了对身体健康肯定会有影响压力的危害。首先就是颈椎上面的一些毛病，尤其是长期盯盘的日内交易者，我自己就有很深的体会，颈椎僵硬，刚开始入行的交易员可能不明显，但是随着盯盘时间的增加就会越明显。
其次如果精神压力过大还会出现一些心理疾病，比如抑郁。
不过会出现这些健康问题，都是因为没有养成良好的交易习惯引起的，一个交易员最重要的基本素质就是自律，要有纪律性以及强大的自我驱动力。
交易相对其他行业来说，拥有更多的自由时间。不过很多“敬业”的交易员盘后一般都有复盘的习惯，而且一旦开始可能很晚才结束。我很佩服他们的这种精神，因为这真的很拼命。
其实在做交易之余，我们应该充分地享受生活，享受生命。保持一个良好的作息以及运动健身的习惯。做交易虽然不用干一些出力的重活，但是他极度消耗体能，如果缺乏锻炼的体力会恢复的慢，没办法为大脑提供充足的能量，尤其对于脑力工作来说，之后可能有一连串的连锁问题。其中就包含上面说的健康问题。只要有一个强壮的体魄，什么健康问题都是不存在的。
有两方面影响：
首先长时间压力过大，会产生一系列的身心问题。心理上如过度焦虑，紧张，心情低落抑郁等，身体上会出现内分泌问题，肠胃不适，失眠等各种问题。
因为压力过大，身心有一部分在应对压力。如果我们全部精力100分，每天首先要拿出一部分出去面对压力，剩下的才留给处理工作生活，会导致效率下降，疲倦等等。
当然，虽然有这么多坏处，同时也是有好处的。它会被动地提升人对于压力事件的耐受力。当事件过去之后，再遇到其他事情要比别人更淡定，更冷静。
我们生活中压力无处不在，学生考大学，考研，成人工作等等都面临非常大的压力，有的要几年的时间。正是这些压力让我们增长能力，取得更好的生活。这也是为什么成年人总爱对年轻人说“你吃的这点苦算什么，想当年你爹（妈）我……”
事物总有两面性，在压力过大环境下，如果能够调整，或者换环境是最好不过的。换不了可以试着去改变一下面对压力的态度。
正念练习是一个很不错的方法。可以去了解一下。
你好，我们常说有心事茶不思，饭不香，就是有心事的时候，会吃不下饭，这样对我们的胃肯定不好，心中有事，也会伤肝，肝气郁结，肝火旺爱发脾气，另外如果你是女性的话，肝气郁结还会伤到乳房，可能会出现乳房胀痛，有结块等情况，另外，如果要是女性的话，可能还会导致月经期推提前或延后，当我们因为压力过大，不开心而导致脾胃和肝都出现问题的时候，整个人的精神状态，都会变得不好，这样就会严重影响生活。遇到问题的时候还是要及时的积极的去解决问题。及时的把心中的负面情绪给排出去。打字不易采纳，谢谢。
让我们感受到强烈逼迫感的压力也让人出现应激反应，同惊恐伤肾的道理一样，过大过强或过于持久的压力也会伤及身心，前几天里约奥运会举重赛场上，夺金呼声很高的我国举重选手上场后突发腿部抽筋，就是一种身体的应激反应。可见，我们在赛场上拼搏的运动员们个个都承受着非常人可以想象的压力。
心理学家们研究发现：压力对人的影响作用与压力强度有关，对于一般人而言，中等强度的压力，使人工作效率最高，效果最好；过低的压力不足以激发人的行动意愿；过强的压力会因人的应激反应而“把事情搞砸了”。
我国有些教条的心理学家，会把“应激”与“压力”概念等同，是因为原来从英文翻译过来时，两个词有所混用。但是，“应激”与“压力”不是音译词汇，就从中文词面上拆开来也很好理解，“压力”——外来给予主体的压迫之力量；“应激”——主体对于激烈刺激的应对反应；“应激”与“压力”是不能教条地划等号的。
有种伤害叫：应激综合症。人和动物都会有。心脏、胃肠道等器官也都会有反应。
神经内分泌系统是人体一个重要的调节系统 两者可以互相影响 神经过度紧张的情形每个人都遇到过 例如前天的高考 我们可以回忆下一时紧张时的表现 心跳加快 呼吸急促 出冷汗等 当然这个都是暂时的 很少有正常人因为一时紧张突发什么器质性的疾病 但如果是长期处于神经紧张状态则要注意调节心理健康 因为这是对身体机能是有负面作用的 例如高血压以及高血压本身引起的并发症如肾病 心脏病 女性长期焦虑据说可以引起乳腺疾病发生率的增高 在就是睡眠状况是否受影响 是因为对工作环境不满意 紧张是因为在单位的环境造成的 下班后会恢复 还是因为其他的事情一直处于焦虑状态?还有一个方面是免疫系统 长期如此可能会导致免疫功能低下 进而使得恶性肿瘤细胞逃逸的可能性上升 导致恶性肿瘤的发生 不过这个可能仅仅是理论上的推测
其次如果精神压力过大还会出现一些心理疾病，比如抑郁。
不过会出现这些健康问题，都是因为没有养成良好的交易习惯引起的，一个交易员最重要的基本素质就是自律，要有纪律性以及强大的自我驱动力。
交易相对其他行业来说，拥有更多的自由时间。不过很多“敬业”的交易员盘后一般都有复盘的习惯，而且一旦开始可能很晚才结束。我很佩服他们的这种精神，因为这真的很拼命。
其实在做交易之余，我们应该充分地享受生活，享受生命。保持一个良好的作息以及运动健身的习惯。做交易虽然不用干一些出力的重活，但是他极度消耗体能，如果缺乏锻炼的体力会恢复的慢，没办法为大脑提供充足的能量，尤其对于脑力工作来说，之后可能有一连串的连锁问题。其中就包含上面说的健康问题。只要有一个强壮的体魄，什么健康问题都是不存在的。
有两方面影响：
首先长时间压力过大，会产生一系列的身心问题。心理上如过度焦虑，紧张，心情低落抑郁等，身体上会出现内分泌问题，肠胃不适，失眠等各种问题。
因为压力过大，身心有一部分在应对压力。如果我们全部精力100分，每天首先要拿出一部分出去面对压力，剩下的才留给处理工作生活，会导致效率下降，疲倦等等。
当然，虽然有这么多坏处，同时也是有好处的。它会被动地提升人对于压力事件的耐受力。当事件过去之后，再遇到其他事情要比别人更淡定，更冷静。
我们生活中压力无处不在，学生考大学，考研，成人工作等等都面临非常大的压力，有的要几年的时间。正是这些压力让我们增长能力，取得更好的生活。这也是为什么成年人总爱对年轻人说“你吃的这点苦算什么，想当年你爹（妈）我……”
事物总有两面性，在压力过大环境下，如果能够调整，或者换环境是最好不过的。换不了可以试着去改变一下面对压力的态度。
正念练习是一个很不错的方法。可以去了解一下。
你好，我们常说有心事茶不思，饭不香，就是有心事的时候，会吃不下饭，这样对我们的胃肯定不好，心中有事，也会伤肝，肝气郁结，肝火旺爱发脾气，另外如果你是女性的话，肝气郁结还会伤到乳房，可能会出现乳房胀痛，有结块等情况，另外，如果要是女性的话，可能还会导致月经期推提前或延后，当我们因为压力过大，不开心而导致脾胃和肝都出现问题的时候，整个人的精神状态，都会变得不好，这样就会严重影响生活。遇到问题的时候还是要及时的积极的去解决问题。及时的把心中的负面情绪给排出去。打字不易采纳，谢谢。
让我们感受到强烈逼迫感的压力也让人出现应激反应，同惊恐伤肾的道理一样，过大过强或过于持久的压力也会伤及身心，前几天里约奥运会举重赛场上，夺金呼声很高的我国举重选手上场后突发腿部抽筋，就是一种身体的应激反应。可见，我们在赛场上拼搏的运动员们个个都承受着非常人可以想象的压力。
心理学家们研究发现：压力对人的影响作用与压力强度有关，对于一般人而言，中等强度的压力，使人工作效率最高，效果最好；过低的压力不足以激发人的行动意愿；过强的压力会因人的应激反应而“把事情搞砸了”。
我国有些教条的心理学家，会把“应激”与“压力”概念等同，是因为原来从英文翻译过来时，两个词有所混用。但是，“应激”与“压力”不是音译词汇，就从中文词面上拆开来也很好理解，“压力”——外来给予主体的压迫之力量；“应激”——主体对于激烈刺激的应对反应；“应激”与“压力”是不能教条地划等号的。
有种伤害叫：应激综合症。人和动物都会有。心脏、胃肠道等器官也都会有反应。
神经内分泌系统是人体一个重要的调节系统 两者可以互相影响 神经过度紧张的情形每个人都遇到过 例如前天的高考 我们可以回忆下一时紧张时的表现 心跳加快 呼吸急促 出冷汗等 当然这个都是暂时的 很少有正常人因为一时紧张突发什么器质性的疾病 但如果是长期处于神经紧张状态则要注意调节心理健康 因为这是对身体机能是有负面作用的 例如高血压以及高血压本身引起的并发症如肾病 心脏病 女性长期焦虑据说可以引起乳腺疾病发生率的增高 在就是睡眠状况是否受影响 是因为对工作环境不满意 紧张是因为在单位的环境造成的 下班后会恢复 还是因为其他的事情一直处于焦虑状态?还有一个方面是免疫系统 长期如此可能会导致免疫功能低下 进而使得恶性肿瘤细胞逃逸的可能性上升 导致恶性肿瘤的发生 不过这个可能仅仅是理论上的推测
