积极情绪给我们带来的好处，“情绪稳定的背后，是一个人的大格局”你认同这句话吗为什么

稳定情绪积极情绪给我们带来的好处，人人可以做到

情绪稳定的背后，是一个人的大格局。这句话有一定的道理，可以引起大家的思考，但是还不够全面。这句话应该这样说：情绪稳定的背后，少数情况下是因为这个人有大的格局，还有大多数是因为没有格局，就是一个凡人。下面就给大家分析一下，一起探讨学习。

首先我们先谈少数人的大格局：先解释何为情绪？情绪又是如何产生的？然后再解释何为大格局？大格局是如何培养出来的？情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

情绪的产生主要和自己的认知水平有关，如果你博学多览，才富五车，对事物有独到的见解，眼光高人一等，站得高，看得远，不以物喜，不以己悲，就可以轻松控制自己的情绪。

大格局就是你，心中有一盘棋，可以把握输赢，具有超前的眼光、开阔的胸怀、过人的胆识等心理因素的布局，也就是你看问题的深度和境界。

大格局的培养需要丰富的知识结构、良好的发展平台、丰富的人脉关系、整合资源的能力等等诸多要素打造而来。

综上所述，大千世界，真正能做到大格局的人其实不多，现实生活中，可以说是凤毛麟角，少之又少，还有就是出家之人，看破红尘，也可以做到。我们都是平凡人，如小花

大多数时候，我们都是平凡人，就像春天路边发芽的一棵小草，一朵小花，一个小小鸟。虽然我们做不到大格局，但一样可以控制好自己的情绪，提高自我认知水平。通过不断的学习，提高自己的修养，做到乐观豁达，与人为善，充满爱心，正能量满满，同样可以情绪稳定。

人生有喜怒哀乐，酸甜苦辣，高兴你就放声大笑，悲伤你就号啕大哭，对好人的愤怒，你就忍让，一笑了之，对待坏人和恶霸的愤怒，你一定要怒发冲冠，路见不平一声吼啊，该出手时就出手，拔刀相助，伸张正义，威慑犯罪分子，情绪的发挥，全靠自己掌控。情绪稳定不是软弱和无能的代名词，毛主席说过“你若犯我，我必犯人”，要分清敌友，分清好人和坏人。

让我们每个人都学会掌控自己的情绪，活得快乐和开心。掌控自己的大脑，学会控制情绪

我们人类在触碰一些危险信息或未知信息的时候，总会冒出两种情绪，一种就是恐惧，一种就是焦虑。而大脑当中恐惧和焦虑，它是有一些综合性的生理状态的，也可以理解为相互是有刺激因素的。

从这点出发，我们也可以理解为，如果一个人有更多的成就感或者更多的快乐，他也能够体会到，相对于成就感和快乐所带来的紧张恐惧压力和焦虑，这也被我们称之为情绪的正反面。

但如果单指焦虑的话，不能算是一种完全的负面情绪，正常范围内的焦虑，可以认为是不愿意与生活妥协，或者不愿意屈服于压力，所以它是一种积极的对抗。

所以，面对这种类型的人群焦虑本身就是有好处的，因为它可以促使我们去行动，行动本身的意义就是为了未来的担忧而做出现在即刻的努力。而在很多职场上，焦虑的人大多数都是有生存危机的，他们会从生活当中体会到自己能力的不足，或者未来可能会发生的事情，如果某些事情造成一定的心理困扰，这时候，利比多就不能得到满足，它就会在长时间压抑下，就演变成了焦虑情绪。

总之，无论我们处在焦虑的正面还是焦虑的负面，更多的我们可能要去面对，我们将来的人生和未来的一切遭遇。也许你的生活没有什么惊喜，可能也不会那么精彩，但不给自己太高的期望，也不会拥有太多的焦虑人生。最后，也希望这样的内容能够帮助到你，如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注我的头条号。