蛋白粉哪种牌子好，免疫力差想补充蛋白质，蛋白粉哪个牌子好

免疫力差的话蛋白粉哪种牌子好，蛋白粉确实是一个不错的蛋白质来源，蛋白质含量多，补充效率高，食用方式也很简单，这跟蛋白粉当中的蛋白质是从一般食物提纯而来也有一定的关系，这也是选择一款好的蛋白粉的重要突破口。

蛋白质的原料来源，是选择这款蛋白粉是否适合你的重要标志。简单说明一下，以我自己正在吃的汤臣倍健蛋白粉举例，乳清蛋白质来自于新西兰牛奶、大豆蛋白质来自于东北的非转基因大豆，原料的优质也会让蛋白质的品质随之上升。

再来就是蛋白粉当中蛋白质的种类，还是我在吃的汤臣倍健蛋白粉举例，是同时拥有动物乳清蛋白和植物大豆蛋白的，这样就可以获得这两种不同的蛋白质当中所含有不同种类的氨基酸，是可以更好地满足身体需求的。

基本上选择蛋白粉就以原料来源和蛋白质种类判断吧，再有就是整体的品牌口碑，你可以依照这个思路去选择适合自己的蛋白粉，也可以跟我一样，试试汤臣倍健蛋白粉，补充人体蛋白质，营养又健康。

蛋白质是不管在哪个年龄都需要的身体必须的营养素，人从生下来到死都是需要蛋白质的！运动健身的时候更是需要补充蛋白质，举个例子，平时你需要补充30克蛋白质，你健身运动的时候因为有消耗，因此蛋白质的补充需要加大，可能60克或者更多！蛋白粉分为植物蛋白粉和乳清蛋白粉，通俗一点讲，植物蛋白就是素的，乳清蛋白粉就是荤的，当然运动健身的时候补充乳清蛋白粉最好，乳清蛋白是蛋白质之王，在选择品牌的时候，一定要选国际品牌或者全球销量第一的品牌，或者有20年以上历史的品牌，否则没有效果多花一分钱都是浪费，建议购买纽崔莱的XS

乳清蛋白，除了是第一品牌之王，里面涵盖健身里所必须的三种氨基酸，可以达到轻松健身，让您的身体更有型！食用XS乳清蛋白建议运动后30分钟左右补充，40度以内的温水冲服就好，希望能帮到您！

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，因此蛋白质是生命的物质基础。蛋白质粉哪个牌子的好，建议选购蛋白质的时候，一定要看产品的各氨基酸的含量。因人体必需的9种氨基酸是人体无法合成，必需靠外部摄取的氨基酸来补充。

因此建议选择大品牌，大厂家的蛋白质粉，质量更有保障。

个人觉得汤臣倍健这个牌子是可以的

汤臣倍健蛋白质粉产品特点：

1、大豆蛋白源自非转基因大豆产品，安全性更高。目前在中国市场上，包括许多著名品牌在内的大豆蛋白产品均大面积使用转基因大豆蛋白；2、营养双蛋白。合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸；3、打造好体质。经功能试验证明，具有增强免疫力的功能；4、原料来源于全球最著名的蛋白质供应商。乳清蛋白进口自新西兰，大豆蛋白源自日本最大的大豆蛋白生产厂——不二制油公司；5、蛋白质含量高达80%，全部为高生物价蛋白质，消化率达96%；6、蛋白质消化率校正氨基酸记分(PDCAAS)为1，为优质蛋白质标准。