怀孕后为何手脚都会肿，怀孕6个多月，每次睡一会儿手指就开始肿胀，怎么回事

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕时间手指出现肿胀是一种很正常的现象，正常妊娠时，由于毛细血管通透性增高，体内循环量加大，可出现轻度浮肿，如眼睑水肿，也可累及面部和手足怀孕后为何手脚都会肿。妊娠中期后，胎儿长大子宫也随之长大，长大了的子宫又会压迫下腔静脉，可使静脉回流不畅，所以就会造成孕妇出现，手脚肿胀的情况，当然也包括手指肿胀。

正常妊娠水肿的特点是，水肿较轻，经休息后可好转，无蛋白尿、高血压等。如果休息后水肿不消退，且有加重的倾向。甚至伴有蛋白尿、血压增高等，那可能就是妊高症，需要做相关检查。

睡觉以后手指感觉肿胀，是因为躺下以后，血液循环减慢了，肿胀感更明显了。 可以适当的用温开水泡泡脚，也可以按摩一下，饮食上要少吃咸的，吃些清淡点，一定要按时产检。

希望我的回答能够帮助到你！

孕周31+4发生下肢水肿是正常现象。下肢水肿一般始于孕7个月，孕妈妈进入孕中期和孕晚期的交界期，此时孕妈妈由于体内积存了较多羊水，加上身体对水分和盐类的代谢能力下降，常会在手指和脚踝处出现浮肿。一般是正常现象，不必过于紧张。

不过，如果肿胀特别明显，同时伴有血压的异常升高、以及头晕乏力等现象，此时要提高警惕，可能是子痫前期的先兆症状，要尽快去医院就诊。

那么，应采取什么措施来减轻水肿呢？

1. 穿着

孕妈妈在孕期应尽量避免穿过紧的衣服，避免血液回流受阻；同时，对于要上班而久站或久坐的孕妈妈，穿弹力袜是个好的选择；鞋子也要穿宽松松软的，避免穿高跟鞋。

2. 饮食

孕妈妈应多进食蛋白含量高的食物，如：鱼、虾、蛋、奶、牛羊肉和豆类食物；同时，也需要进食一定量的绿色蔬菜和水果，促进水分排泄；避免吃过咸的食物，以免水肿加重；如果水肿非常严重的话，需要在医生指导下，协调水分的摄入和排出。

3. 动作

孕妈妈在休息时可将下肢抬高，坐时把脚垫高，以促进血液回流；同时，在平躺时尽量保持左侧卧位，以避免压迫右侧大血管；也可以进行简单的按摩，用两只手捏住脚，两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。

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一般在怀孕几个月的时候，脚开始肿了？

孕期很多孕妈妈都会遭遇脚肿的情况，通常在孕6个月以后，肿胀情况不同，有的只有脚部，还有些孕妈妈会手脚都出现浮肿，不过不要担心通常产后会自动消失的。

另外，浮肿症状则是因人而异的，很多孕妈妈孕期是没有浮肿的，比如叮麻自己。

为什么会出现浮肿呢？

第一，子宫压迫。孕后随着胎儿增长，子宫越来越大，增大的子宫会压迫下肢静脉，使血液循环回流受阻，导致腿脚浮肿。

第二，激素分泌改变。孕后孕妈妈体内的激素分泌发生变化，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，造成浮肿。

第三，血容量增加。孕6周开始，孕妈妈的血容量会随着孕周的增加而增加，血容量增加后，组织间液也会增加，导致孕期血浆渗透压要比平常的低，从而血液中的水分容易渗透进组织间液中，造成下肢水肿。

第四，病理性的。上面三种浮肿都属于生理性的，通常产后会自动消失，但是还有一种病理性的，可能是由于妊娠高血压疾病，肾病，低蛋白血症等等造成的。下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能出现浮肿，而且轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

孕期出现浮肿怎么办？如果是生理性浮肿，产后会自动消失的，孕期注意以下事项即可：

第一，孕期饮食清淡，低盐饮食，少吃含钠含钾的食物，可以适量的补铁补钙，多吃新鲜蔬菜，增加优质蛋白的摄入。

第二，不要长时间站立，长时间站立会增加对下肢的压迫，导致浮肿严重，没有浮肿的孕妈妈可能会因此出现浮肿（叮麻同事孕7个月时超市等人站立将近一小时，当天腿脚就出现了浮肿）

第三，抬高双腿，孕期浮肿的孕妈妈睡眠时腿下放枕头垫高；平常坐着也可以把腿脚放在椅子上，放高放平，会减轻浮肿。

第四，不要长时间坐着，也不要跷二郎腿，经常走动按摩腿脚，伸展腿部脚部肌肉；睡眠以左侧卧为主。

第五，穿着宽松舒适，尤其是鞋子，宽松合脚的平底鞋，可以稍大一点但是不能太紧太小，以免影响血液回流，造成浮肿或者浮肿加重。

第六，适量的饮水，千万不要因为浮肿而不喝水，应该适当的饮水。

如果是病理性浮肿，一定要尽快就医检查治疗。

祝，好孕！