辛芷蕾是怎么减肥成功的，大家都是如何减肥成功的呀是不吃主食饿瘦的吗

我是很少吃主食，我爱吃零食，是属于嘴停不下的那种，但是，从小到大，我很少吃馒头，主食很少，就是前年想试试能不能瘦下来，减到92斤，还练了练马甲线，感觉还是蛮好的，人瘦下来，各方面都是比较轻松的，没有那么累，但是，我的骨头架子小，一瘦下来，脸上就皮包骨头，不好看了，随着年龄的增长，还是稍微丰盈点好看，不显老，所以，我吃到了100斤，维持就好，因为那时候谁见我，都说我瘦的太厉害了，实在不好看，说的人多了，好烦躁，就依了他们，吃到了100斤，他们都说好看，好吧，我就一直维持到现在辛芷蕾是怎么减肥成功的。大家看我96斤拍的，确实脸上没多少肉，不太精神。正好碰上疫情，那年冬天就在家好好养了养膘。这个减肥啊，一定要有自制力，不能减减停停，身体一旦形成这样的习惯，就很难减下来了，要养成易瘦的体质，不能吃点就长，不吃就瘦，这样很不好瘦的。

大家好，我是张哥，很高兴能回答这个问题，希望能帮助到大家！

我之前一个男同事，是一个绝对的吃货，之前230斤左右，身高1米76的样子，，看起来就老胖了，快30岁了一直没对象，相过很多次亲，结果大部分都是因为他身材原因以失败而告终，后来在他过29九岁生日那晚他也是喝了点酒的原因，我们和他开玩笑说让他许个找个对象的愿望，结果他真的从那一刻起下定决心减肥了。我们宿舍离公司大概十公里左右，我们每天都坐公交上下班，而他从那时候开始早上六点钟就开始起床，每天上班下班都是步行，开始的时候看他很费劲，脚都磨了很多泡，他说在路上自己哭了好几次，好几次想要放弃，后来还是坚持下来了，而且他每天的食量只吃之前的五分之一，以素菜为主，也会适当补充蛋白质，当然这个过程对于一个吃货来说是非常痛苦的，但是他为了自己终身大事还是坚持下来了，他经过半年的努力，成功的减掉了80斤，变成了150斤的帅小伙了，说真的把我们都惊讶到了，拿他现在照片一比较感觉根本不是同一个人，后来他成功追到了我们公司一个新来的同事！他的生日愿望也就真实现了，现在两个人已经有了小宝宝一家三口过着幸福的生活，真替他们开心，在这里也希望一些体重超标的朋友们，适当节食，适当运动，为了自己健康，为了家人幸福！加油！

谢谢邀请，首先从图片上看可能是因为发型问题，感觉她和宋慧乔的脸型很像。

从上面那张图又感觉她有点像崔雪莉，不论怎么说，我觉得总体来说她的脸型还可以，不是特别的圆，所以不用走可爱风，又不是锥子脸，不用走性感风，造型可塑性还是很强的。

第一次认识她是她在“演员的诞生”中和舒畅的对手戏，在我看来，前面那场戏，她把握的确实比舒畅更好一点，也有可能是角色本身魅力再加上她诠释的也很好。后面那场戏，舒畅更好一些，这有可能是最终舒畅获胜的主要原因吧，可能她的反应能力和基础功不扎实吧。刚开始我觉得这个演员如果多磨练里面，以后一定会红的，可是她最后被采访的时候，所说的话和态度就有点让我改变看法了，并没有贬低哪一方的意思，只是客观的说出我的感想。

对于辛芷蕾我就只知道这么多了，可能是因为我见识短浅，除了那次之外，我貌似没有再看到她。希望她以后能继续磨练自己，发展的越来越好！个人观点，不喜勿喷。