榴莲吃了会长胖吗，为什么中国人那么爱吃榴莲榴莲长肉吗

萝卜白菜各有所爱榴莲吃了会长胖吗，有人喜欢榴莲的臭，有的人可能刚开始不喜欢，慢慢爱上榴莲的味道，有的人可能喜欢榴莲的营养价值，而我，就属于第二种，慢慢喜欢上榴莲。

题主问为什么中国人那么爱吃榴莲，麦兜君认为关于对某种食物的热爱是不分地域的。不仅中国人爱吃榴莲，泰国人，欧美人，日本人都有榴莲的忠实粉丝。

榴莲的神奇之处就在于远远闻着真的很臭，有一种和臭豆腐“异曲同工”的臭，闻着让人不舒服，所以在中国，很多交通工具是不容许携带榴莲乘坐的，比如火车，飞机等。言归正传，继续说榴莲的神奇之处，但是你又忍不住想尝尝它的味道，那一口下去，便是一吃榴莲误终身。

那是一种什么特别的味蕾体验呢？

中国文学家，郁达夫曾经在《南洋游记》中这样写道：“榴莲有如臭乳酪与洋葱混合的臭气，又有类似松节油的香味，真是又臭又香又好吃”。

著名的饕客蔡澜曾和朋友专门去马来西亚，探访当地榴莲，回来后写了一篇《猫山王》，把老树所产的猫山王奉为“一生吃过最好吃榴莲”。

可见榴莲魅力之大，慢慢品尝其味道，你会发现榴莲果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感，品质好的榴莲甚至能达到入口即化的舌尖感受，这就是慢慢喜欢上榴莲的体验，麦兜君相信，世界上只有两种人，爱吃榴莲的人和即将爱吃榴莲的人。

至于，吃榴莲长肉吗？麦兜君想说的是，吃啥都长肉，任何食物，再爱吃，都要适量，100克榴莲含有147大卡热量，同经常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都算高了，如果每天都要吃榴莲的话，别超过100克就好。

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哪些水果多吃会发胖，坚持运动，就酸多吃也不怕吗？不论什么水果，吃多了都会发胖，虽然水果对于体重的影响有升糖指数的因素以及富含碳水化物含量的影响，但是，水果中的糖分也很高，无论是哪种水果，吃多了都会造成能量过程，从而影响体重的控制，甚至造成肥胖，坚持运动虽然能够帮助降低体重，但是，这些被转化成脂肪的糖分却没有那么好撼动，因此水果吃多了还是会胖的。

另外，即便是水果是按照中国居民膳食指南的建议，每天只摄入200-350g，但是如果没有选对时间吃，依旧会给体重造成一定的影响，比如饭后直接吃水果，就会增加总能量的摄入，所以建议水果最好不要直接在饭后吃，那么有人会问了，饭前不能吃，饭后不能吃，什么时候才能吃？其实并不是所有的水果都不能饭前吃，饭前如果加餐，只要不吃空腹，是可以吃一些水果的，比如苹果，柚子，梨等等，但是对于菠萝，柿子，香蕉等，建议做好不要空腹吃。

饭前吃水果，实际上是可以帮助控制体重的，不过如果把握不好哪些水果可以饭前吃，也可以在两餐之间加餐吃，这样可以减少饥饿感，更有助于减肥，又不会因为增加了一餐的能量的摄入而导致体重增长，是个不错的选择。